あの頃（ブログを辞める前）の自分と今の自分を比べてみると。。。
躁鬱の少し鬱気味って感じかな。
時々躁気味が顔を出して買い物欲が出るけど、基本はフラット状態の少し下で安定してるような。
突発的にドキドキしたり震えたりはまだあるの。
でも、あの頃は1人時間が何よりも怖くて苦手だったけど、今はそうでもない。
午前中に買い物行って、午後は昼寝💤
このパターンが1番多いかな。
あ、でも気力がないってのはあの頃とあんまり変わらない
家事ね、、、、
どうにもやる気がない、、、、
これはただの怠けかなとも思ったりして。
夕飯も旦那のお弁当もスーパーの出来合いが多いな〜
気持ちの上下↕️がそんなに激しくないのはいい事なのかも。入ってる予定を楽しみにしてる自分がいて
（でも予定が変更になるとパニくるのは変わらず）
睡眠😴もなんとか大丈夫👌
今の薬が合ってるのかな。
安定っちゃ安定してる方だと。
まあ、もちろんたまに気分が落ちる事もあるけどね
そういう時はひたすらTikTokを見る👀笑
何時間でも見てられる
そういう意味では携帯依存は変わらず
そんな感じで毎日過ごしております