やっぱり凄い❗ | 双極性障害のブログ

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双極性障害
パニック障害

爆睡しました❗

中途覚醒なし。
6時間は寝たみたい。

こんなのいつ以来だろう⁉
凄い‼

今回出してもらった睡眠薬があたしに合ってたのと、あとはお酒のおかげかな。。。

でも、、、、
やっぱりお酒に頼るのはよくないよね。。

下手したら依存しちゃうかもしれないし。

飲まなくても寝られる状態が一番だよね。。

そんなことを考えてたら朝からもやもや☁

寝られた日くらいスッキリしたいのに、気分はとうしても下降気味。。。

お弁当作って洗濯します。。。