最近やる気がでない、、、
ついダラダラしてしまうあなたに
今回は『モチベーションを
格段にアップする方法』
について説明します。
この方法は勉強に限らず、
何をするにも応用できます。
これを知ることで、
あなたは大嫌いな勉強を
せずにはいられなくなります。
風邪を引いても彼女にフラれても
勉強だけは欠かさなくなり、
やらないと気持ち悪くて
寝つけなくなります。
その結果、ふと気づいたときには
苦もなくライバルの勉強時間を凌駕し、
自信をもって本番を迎えています。
この方法、とっても簡単なのに
ほとんどの人は行いません。
「めんどくさそう・・・」
「そんな方法あれば苦労しない・・・」
とあなたは思うかもしれません。
でも大丈夫です。
誰でも「今すぐ」「簡単に」「３分で」
できます。
逆に、これを知らないと
「今日は勉強やる気になれない」
「今日は夕方からやればいいや」
と先延ばしにする癖がついてしまい、
後悔し続ける毎日を過ごします。
そのまま、本番直前になって
顔が青ざめ、泣きながら徹夜で
勉強するはめになります。
そうならないためにも、
ぜひこの方法を実践してくださいね。
では具体的な説明に移ります。
この方法は４つの
超簡単なステップで終了します。
① ノートと太めのペンを用意してください。
② 今、勉強することのメリットを
できる限りたくさん書き出します。
③ 逆に今、勉強をしないことのデメリットを書き出します。
④ 勉強のモチベーションが下がったときにこの紙を読む。
たったこれだけです。
そして書いたことを
いつでも見られる状態にしてください。
写メを撮って携帯のトップ画に
するといいですね。
すると、勉強中についつい
携帯を見てしまう人でも大丈夫です。
ここで、メリット・デメリットとは、
具体的な未来のことです。
その未来が想像できてしまうくらい
はっきりとした言葉で書いてください。
すると脳は刺激を受けて、
デメリットを避け、
メリットを得る方法を選びます。
デメリットは
「試験に落ちる」ではいけません。
「試験に落ちて、就職できず、
貧乏ニート生活」
というところまで書いてください。
もっと具体的に、強烈に書いてもいいですね。
あなたが心の底から得たいこと、
避けたいことを書くのです。
そしていつでも見れるようにして
おくことで、あなたは
サボることに恐怖を感じ、
勉強机に向かわざるをえない
精神状態に強制的にならされます。
たったこれだけで、一週間、一ヶ月と
経つにつれ、周りとくらべて
勉強量で圧倒することができます。
ぜひ、今すぐやってみてください。
今日は以上です。
ありがとうございました。