【黒豆】女性に嬉しい効能も♪生命力がアップする【食養生】

黒豆茶を飲みましたよん

黒豆といえば、いつもはスーパーで甘く煮たやつを買っていますが、

黒豆茶のティーバッグの商品がふと目にとまったので、買ってみました。

黒い食べ物は、腎によい働きがあり、生命力がアップ

腎が弱ると老化による不調が出やすくなったり、

全身のエネルギーが低下してしまうそうなので、とっても大事！

いつか、黒豆を自分で煎って作ってみようかなあ。

甘く煮たやつも作りたいな

【kurumi´s memo】

この食材こんな時に

※黒豆くるみ(私)調べ。更に詳しい情報は、その道のプロのサイトや本などでご確認ください

【黒豆】

滋養強壮、老化防止、生活習慣病予防、むくみ(利尿作用がある)、月経不順、更年期などに。

女性に嬉しい効能も！

お茶、炒り豆、煮豆、スイーツなどなど、黒豆レシピは色々。

楽しみながら、今後も続けていきたいです