痛み

痛い…。

痛み止めと腹帯又はサラシ…これがないとダメだ。

が、痛み止めの頻度、痛みを我慢する時間を長くしていかないと😩💡

くしゃみ、咳、トイレのふんばり…

立ち上がった時に無意識に腹部に力が入ると、腹圧が全くかからない時ってないんだと実感してる。

早く痛みよ～無くなれ～‼️

愛妹ちゃんは、ご飯を完食し元気に遊び、大の字でグッスリ寝てました。

明日は忙しいな～

貧乏暇なし、ファイト⤴️ 私😄✌️