リラックスヨガ

昨日は帰りに豪雨にあいました

びっくりしたなぁ〜

今日は仕事終わりに推しIRの

リラックスヨガを受けました🧘‍♀️

癒されました♪

人数も多くなく、ゆったり

たまにはのんびりゆったり身体を動かすのもイイネ

次のレッスンはマスターの『パワーヨガのためのプラクティス』だったので、迷わず帰宅…てへ

そのかわり10分ヨガで2分プランク頑張りました！！

あと1日頑張れば連休