日曜日🌻
毎日ものすごい暑さですね
外の風が熱風ですもの
今日は午前中からメイン店舗で大好きな先生の
開脚フローヨガ
背中美人ヨガ
を受けました🧘♂️
ストレス溜まる覚悟で久しぶりの満員のメイン店舗での受講です
開脚フローヨガは久しぶりだなぁ〜と思っていたら9ヶ月ぶり❗️そしてその前に受けた開脚フローヨガは2025年7月ですって
↑
今日と同じ組合せで受けていました😅
股関節や足首まわりが硬いのは相変わらずですが、ポーズが安定しているのを感じました
しかしポタポタすごい汗💦
続いて、背中美人ヨガ🧘♂️
最近フォームローラーで細々と背面をほぐしているからか弓を引くポーズで背面がすごく気持ちよかった🏹元々背中美人ヨガは好きなレッスンでしたが、安定してポーズがとれると更に気持ち良いな
そうそう背中美人の時にダウンドックから片足あげて、あげた足を手の間についた瞬間、前の人に私の頭を蹴りあげられました
どういうこと？
前の人のタイミングが遅いのか、一度足を下ろしてからまた振り上げて勢いで前に持っていく人なのかは謎ですが、さすがに2回目は蹴られた時には痛いっ！て声が出ちゃった…頭に足（かかと）がぶつかっているのわかっているはずなのに謝罪もないわよ
確かに虎のポーズの時、この人は後ろを気にせず足を伸ばす人なのだなぁ〜と感じて、私がぶつからないようにずれていたけど、まさかまさかの頭を2回蹴られるという初めてのことが起きました
隣りはレンタルマットにバスタオルを引いていて、汗でマットのまわりが水たまりになっている人でした…汗の水たまりを拭くこともしないレッスン終了後にお隣りさんがレンタルマットを消毒して持ち上げたところも床が水たまりに水浸し…レンタルマットって汗を床までとおすのか😱
私は潔癖症でないけれど、またまた満員のメイン店舗からは足が遠のきそうな私でした
夏休みモードになっているけど明日は出勤！
休日はあっという間に過ぎていく〜‼️
昨日は定食を食べたあと、ケーキも食べてた🍑
