本日42分かけてゆっくり8kmちょっと走って
とりあえず、道マラまでの練習にひとくぎりつけましたよ
今月はトレッドミルでのランを加えると150km程度走ってますた
まあ、こんなもんでしょう（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
今日はレース用の靴下買ったのでそれ履いて
CW-X履いて レース時想定の服着て
らららーっと走ってきたのだ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
明日あさって休んで
土曜日はキロ5分で5km走って
いよいよ本番なのだ
ちょっと緊張してきたよ なんてったって1年以上かけて準備してきますたからね
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ