筋トレの前は、少し走ったりして体をあたためると捗るんだそうです。
とりあえず走ってみました。
走りながら考えました。
つまり・・・
こういうことか。
液体スープも、ふたの上であたためると油がいい具合に溶けて
美味しくいただけますものね。
などと思っていたことは先生には言っていません。
完
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エッセイ・随筆／ゲストハウス
ぽちっとどうぞ・・・。
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きむらトレーニング日記
今月から久々に足のトレーニング再開です。
先生にメニューを決めていただいたのだけど、いきなり５０ｋｇの錘（おもり）・・・
両足ヨボヨボになっちゃったよ～♪
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ゆ～る～作家＊木村昌代