先々週の土曜に腰痛に見舞われてから
筋トレ（プランクプッシュアップ）、お休みしていました。
まだ、完全回復ではないのですが、
（少し痛い程度）
10日ぶりに、やってみました。
10日も、やっていなかったので、
できなくなっているだろうと、思ってたのですが、
20回までは、わりとスムーズにできました。
無理せず、できるところまでやってみるつもりでしたが、
なんとか、30回、クリアできました。
バテバテになりましたが。
10日やらなくても、意外とできるものなのですね。
毎日、継続できれば何よりですが、
できない日が続いたからといって
絶望するこには及ばずと思った次第。
