先週、土曜の午後、
突然の腰痛に見舞われました。
4日間ほどは、歩くこともままならず、
つかまり立ちして、移動していました。
昨日の午後から、少し楽になってきて、
動くとまだ痛いですが、
「イターッ(>_<)」というほどではなく
かなりよくなっていると思います。
コメント欄で教えていただいた腰痛解消法を
実践したのも、大きかったと思います。
よくなってからも、腰痛予防として、
取り組んでいきたいと思います。
教えてくださったかたがたに感謝！
そして、ご心配、お気遣いくださった皆さまに感謝！
ありがとうございます！！
