本日水曜日。
またサボりクセが出て、午前中はダラダラ。
昼は少なめにして、ようやくエンジンかかって頑張った。
しかし帰ったら実家で割と好物のコロッケが！
米とコロッケ…ダイエットに悪いのはわかっちゃいるけど食べちゃうねぇ。
朝 豆乳、トマジュー
昼 ざるそば、サラダ、サラチキ、コーヒー
夕 プロテイン、クッキー2枚
夜 コロッケ・米大量
本日水曜日。
またサボりクセが出て、午前中はダラダラ。
昼は少なめにして、ようやくエンジンかかって頑張った。
しかし帰ったら実家で割と好物のコロッケが！
米とコロッケ…ダイエットに悪いのはわかっちゃいるけど食べちゃうねぇ。
朝 豆乳、トマジュー
昼 ざるそば、サラダ、サラチキ、コーヒー
夕 プロテイン、クッキー2枚
夜 コロッケ・米大量