2026.5.1 憂鬱なゴールデンウィーク前102.0kg明日からゴールデンウィーク。しかし嫁と険悪な状況で、何日も一緒にいたくない…とりあえず仕事はそこそこ終わらせて、帰りにスーパーでウォーキング。この5連休はダイエットに集中しよー。朝 豆乳、トマジュー昼 ミニしらす丼、サラダチキン、サラダ夜 サバ水煮缶、納豆飯、味南蛮漬け、トマト
