本日水曜日。最近スマホ夜にいじったりせずバタンキューなので睡眠時間は取れている。
朝もまずまずスッキリ、午前中は会議だったが眠くならずにセーフ。
残業も耐えて、微々熱あるけど体調は上向き。
今回の体調悪化には反省して、自己管理していこう！
朝 ー
昼 トンカツうどん定食
夜 おでん、プロテイン
本日水曜日。最近スマホ夜にいじったりせずバタンキューなので睡眠時間は取れている。
朝もまずまずスッキリ、午前中は会議だったが眠くならずにセーフ。
残業も耐えて、微々熱あるけど体調は上向き。
今回の体調悪化には反省して、自己管理していこう！
朝 ー
昼 トンカツうどん定食
夜 おでん、プロテイン