本日は仕事納め。
まったりしようかと思いましたが、意外と色々と忙しい１日に。
そして夜には開放感からラーメン屋→マクドナルド→松屋→コンビニスイーツのハシゴ
いやー、ダメですなぁ
明日から６連休、美味しいものはいっぱいありますが、基本的に炭水化物少なめにして、美味しいものを少しだけ、で頑張ります
〜本日の体重・食事〜
・ 99.8kg （△0.1kg）
・11月末【100.2kg】から…△0.4Kg
・朝 無し
・昼 スパゲティ、卵かけご飯
・夜 つけ麺大、餃子
→ハンバーガー、ポテト
→牛丼生卵セット