本日は今週最後の仕事。
上がって夕飯をなに食べようかと悩み、結局うどん屋へ。
最近の荒れ具合だと、ファストフード店のハシゴなんかしてしまいそうでしたが、ガマン
やっぱり明日から休みというのが、ストレス軽減してドカ食い回避に繋がったのかなぁ
といいながら、明日はお付き合いのゴルフですが…
ゆっくりゴロゴロしたいー
〜ダイエット ２５日目〜
・体重 98.8kg （−2.2kg）
①飲酒 ９／２５ 日 .360 
②朝⭕️ 無し
昼⭕️ 鮭弁当、フライ
夜⭕️ 冷やし担々うどん
③運動 ウォーキング 0㎞