昨日は特になにがあったというわけではないけれど、夜メチャ食いしてそのまま就寝。
ブログも書かず、風呂も入らず
本日は他支店のメンバーが休むので、代打でそちらに。
昨日食べ過ぎたせいか昼は腹が減らず。
いつもと違って18時前には上がれたので、帰りにスシローによって目一杯寿司を食べましたとさ
〜ダイエット ２２日目〜
・体重 99.7kg （−1.3kg）
①飲酒 ８／２２ 日 .363 
②朝⭕️ 無し
昼⭕️ 無し
夜 寿司19皿
寿司19皿③運動 ウォーキング 0㎞