うーん 本日はなぜか腹が減る。 昼は弁当２つ、夜は弁当＋パスタ＋冷麺。 そこまで食べなくてもいいのに、やってしまうんだなぁ〜ダイエット １６日目〜 ・体重 99.9 kg （−1.1kg）①飲酒 ７／１６ 日 .437 ②朝⭕️ 無し 昼 のり弁当、チキン南蛮弁当 夜 のり弁当、冷麺、パスタ、お菓子③運動 ウォーキング 0㎞
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