今日は一応会社の新人の歓迎会という名目で飲み会。
行く前は、体調悪いし帰ってから少し仕事もしなきゃ…飲まずにおこう
と思ってたのですが、大方の予想通りビールをグビリ→食欲の導火線に火がついて、大爆発
とんでもない量のご飯を腹に詰め、後悔とともに家路についたとさ…
〜ダイエット ９日目〜
・体重 100.2 kg （−0.8kg）
①飲酒 ５／９ 日 .556 
②朝⭕️ 無し
昼⭕️ ちりめん弁当＋ハムカツ
夜 ピザ、パスタ、唐揚げ
ピザ、パスタ、唐揚げ③運動 ウォーキング 0㎞