2026.2.24 糖質制限再チャレンジ


103.6kg


本日三連休明け火曜日。

意外と真面目に仕事ができる。

そして今日から再びダイエット…というか、もはや糖尿病予備軍超えているので、闘病。


まだ引き返せる。コツコツと積み重ねていくぞ！


朝　豆乳、コーヒー

昼　チキンカツ定食

夕　プロテイン

夜　肉じゃが、目玉焼き、鶏ポン酢焼他（米なし）