腰イテス。
痛みを感じ初めてから、もう3週間くらい。
立ったり座ったりするとき、顔を洗うとき、靴下はくとき、自販機の飲み物とるとき。
そう、前屈みがとにかく駄目で。
近所の整形外科へ。
レントゲン撮ってみたところ、案の定椎間板が狭くなっている箇所が。
一番下のとこ。
電気とウォーターマッサージ(素晴らしく気持ち良い)でかなり楽になりました。
たくさん飲み薬と湿布薬をもらって。
「毎日リハビリに通ってください」
とか言われちゃって。
行けるかっつーの。
いや、行きたいのはやまやまなんだけどね。
放っておいたら椎間板ヘルニアになるし。
深夜営業してくれないかしら…。
困ったもんです。
ミャーモのせい、なんて先日書いちゃいましたが、やはりリード制作が一番腰に堪えます。

リハーサルで座りっぱなしなのもやはり厳しい。
夜はスーパー銭湯に行き、サジマツやってもらいました。
腰のお陰で、腰以外の部分がバキバキになっている模様。
ストレッチだけじゃ全然足りてないのね。
プール通いでもしようかな。
湿布のせいでミャーモさんが寄ってきません。
オイニーサイクー
本番続きだし、早く治さねば。
痛みを感じ初めてから、もう3週間くらい。
立ったり座ったりするとき、顔を洗うとき、靴下はくとき、自販機の飲み物とるとき。
そう、前屈みがとにかく駄目で。
近所の整形外科へ。
レントゲン撮ってみたところ、案の定椎間板が狭くなっている箇所が。
一番下のとこ。
電気とウォーターマッサージ(素晴らしく気持ち良い)でかなり楽になりました。
たくさん飲み薬と湿布薬をもらって。
「毎日リハビリに通ってください」
とか言われちゃって。
行けるかっつーの。
いや、行きたいのはやまやまなんだけどね。
放っておいたら椎間板ヘルニアになるし。
深夜営業してくれないかしら…。
困ったもんです。
ミャーモのせい、なんて先日書いちゃいましたが、やはりリード制作が一番腰に堪えます。

リハーサルで座りっぱなしなのもやはり厳しい。
夜はスーパー銭湯に行き、サジマツやってもらいました。
腰のお陰で、腰以外の部分がバキバキになっている模様。
ストレッチだけじゃ全然足りてないのね。
プール通いでもしようかな。
湿布のせいでミャーモさんが寄ってきません。
オイニーサイクー
本番続きだし、早く治さねば。