約１年前、
藤川徳美先生の本
『メガビタミン健康法』を
読んだ
きっかけは
俳優仲間のかなちゃん
私はとにかく
体力がなくて
幼少期から
疲れやすく
小学生の時から
とにかく朝起きれなくて
遅刻魔だった
遠足から帰ってきて
母に足を揉んでもらってたと
大人になってから聞いて
我ながら
マジか
と思った
身体と心は繋がっている
身体がしんどいと
心はネガティブになりがち
ネガティブ思考は
身体のエネルギーを下げる
ネガティブ思考によって
更に身体がしんどくなる
そして
悪循環に陥ってしまう
どうにかならんかと
考えあぐねていたとき
この本を読んだ。
約１年試してきた実感を
少しずつアップしていこうと思う。
そういや昨日は
節分でしたね
みんなに
福来たれ
