まっちゃんの糖尿病脱出日記
糖尿病の数値が今8あってそこから筋トレ、ウォーキング、プール食事で飛べる人になる為の日記です
忘れてたっていいじゃないか
よく書き忘れます
筋トレとプール500m頑張って週三回目達成して
ほっとしてたらこの時期になってしまった。
大奥見てて遅くなったのさ #大奥