練馬×子育て×お片づけ
「整理収納」がキッカケで、「ダメダメ言わない子育て」ができるようになった
3人の子育て中の三浦恭子です
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実は、去年の12月から2月の3カ月間は、週2日。
3月～5月は週1日。
で、整骨院に通っていました。
というのも、O脚をそろそろちゃんと治したい
自分のメンテナンスをしておきたい
そう思ったので。
最初の3カ月間は、骨盤がズレている。。。。
そこから、まずは治しましょう。
ということで、週2日。
ちゃんと通いました。
歩き方、座り方、寝る時の姿勢、体操・・・
行く度にたくさん教えていただき、
12月からは、歩くことを意識し、
毎日8,000歩を目標に歩いています。
3カ月頑張って通ったので、骨盤のずれは治り、いよいよ脚を中心に治療に入りました。
3月からは週1日ですが、
ローラーが痛い
歩き方、座り方、寝る時の姿勢、体操は、意識が変わってきたので、
習慣になっていますが、治療の時のローラーが痛い
頑張ってますが、、、
小さいころからのO脚、中々手ごわい
先日3か月経ってたけど、まだ治らず。。。
先生が、また作戦を考えてくれるというので、
先生を信じて、子どもの頃から悩んでいるO脚を、
治したい
でも、歩くことを意識だしてからは、体調が良い
一人でもできるし、歩くっていいですね
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