こんにちは！
台所から、自信と自立のタネを育む
【楽ちんキッチン子育て】子ども料理教室主宰、
子どもの才能発見＆個性が輝きだす
親から子へのかけがえのないプレゼント
【子ども才能発見手帳】講師
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
2022夏休み！おやこで楽しむ
コラボイベントを企画中です
はじめましての方も、お久しぶりの方も
大歓迎！！！！！
２０２２年８月１日（月）午前中
台所×算数×自由研究
２０２２年８月19日（金）午前中
絵本×料理×才能発見
イベントの詳細やお申し込みは
こちらが最短です。
「栗栖貴子（子ども才能発見手帳）」
無料公式アカウント↓
※行事食レシピなども配信しています。
ご登録後、不要だと思われたら即解除
していただいてかまいません
今日もご開封をありがとうございます。
先週末に大変な事件があってからの
週初めの今日ですが、お子さんは
大丈夫でしょうか。
わが家の三姉妹はいつも通りの感じですが、
繊細な子などは外に出るのが怖いと言ったり
夜中に起きて泣いた、というようなことも聞きました。
1日も早く気持ちが落ち着くよう願うのと同時に
改めて、私たち大人は子どもたちにどうやって
安心して過ごせる未来を手渡してあげられるかなと
いうことを思ったりもしたのだけど
大きいことはできなくても
できる範囲でできることを。
一番大切な家族の笑顔と健康を守って
それから
手の届く範囲の人たちに
自分のできることを精一杯
真摯に行っていきたいと私は思いました。
生きることは食べること
食べることを大切にできる子は
命を大切にできると信じて
こうして繋がってくださっている
皆さまに台所コミュニケーションを楽しむ方法を
お伝えしてまいりますね！
今日は最後に、2さいさんでも作れる
きゅうりの1品をお届けします♪
最初にお知らせを2つ
残1組となりました！
夕食になる1品をわが子にマスターしてもらって
夏休み、曜日を決めて週に1日はお任せするのも
おすすめ♡↓
1品コースオンラインで一緒にお料理しませんか？
7月30日（土）16時ー17時半【残1組】
https://resast.jp/page/consecutive_events/1403
（↑参加者さんのご感想もこちらから読んでいただけます＾＾）
はじめてのお料理デビューに♪
包丁の持ち方、添え方、おき方など
基本的なことから丁寧にお伝えします。
みんな大好き豆腐入りハンバーグをつくります。
年中さんから小学3年生のお子さん対象
2つめ。
お問い合わせもいただいております、
こちらのコラボイベントのお申し込みは
来週7月19日（月）の朝8時から↓
『お料理×絵本×才能発見』
開催日：8月19日（金）10時から11時半
※お申し込み受付は
7月19日（月）の8時から！！
今までのも本当に良かったけど
今回の絵本もめちゃくちゃ良い！！！
あゆみさんの視点、紹介してくれる絵本が
大好きなんです。
早くお伝えしたくてわくわく♡
今回は特に、苦手なお野菜があるお子さんに
とーーーってもおすすめです♪
※先行のご案内は、
あゆみさんの新しい無料メルマガから
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000209428
登録方法がわからないなど、ご不明な点がありましたら
遠慮なくお尋ねくださいね
ここからは、
休みの日に子どもに
「公園に行きたい！」
って言われても
暑いしおうちで過ごしたい・・・
でもおうちにいても
子ども達と何したら
いいのか分からない！
だから、本当はよくないんだろうな
と罪悪感を持ちながらも
大人しくしてくれるから
テレビやYouTubeを
見せて過ごしてしまう・・
という方にオススメの遊びを
ご紹介します♡
それならおうちで
子ども達がゲラゲラ笑いながら
歴史人物や星座を覚えられちゃう
遊びがありますよ！
と教えてくれたのは
親勉チビーズインストラクターの
すだかしょうこさん！
実はしょうこさんは
元USJダンサーでテーマパークで
10年お仕事をしてたことがあるんですって！
すごい！
運動神経抜群な
しょうこさんですが
息子さんは周りより
成長ゆっくりさんだったそう。
周りと比べて出来ない息子に
ネット検索する日々だったそうですが
子どもの身体の発達を学んだ時に
しょうこさんが小さいころ
やっていた遊びばかりだったんですって！！
それを息子さんに実践すると
年少で自転車に乗れたり
年中で逆上がりが出来たり
年長の今では
とびばこ９段が飛べるんですって！！
すごすぎませんかー？
そこで実際にやった
運動能力アップしながら
歴史人物や星座を覚えられた遊び
を教えてもらっちゃいました＾＾
しかもこれ全身運動にもなるので
身体の軸になる
体幹を鍛えられるそうなんですよ！
体幹が鍛えられると
姿勢が良くなるだけではなく
集中力が上がったりするんですよ＾＾
としょうこさん
体幹がないと
まっすぐ座っていることが辛いので
ご飯中肘をついてたり
背もたれに背中をつけて食べたり
ウロチョロしたり
小学生になったときに
45分も座ってることが
辛くて授業に集中できないんだとか！
元USJダンサーが教える
おうちで出来る！
運動能力アップしながら
歴史人物や星座を覚えられちゃう秘訣
こちらから伝えてくださいます！！
プレゼントの詳細とお受け取りは
▼▼こちらから▼▼
https://sudakashoko.hp.peraichi.com/chibis
ママ友にも相談できずに
ひとりで苦しんでいた日々も
7日間のメール講座で
赤裸々に語ってくれるそうですよ！
・毎日子どもを怒ってしまっている
・楽しく子育てが出来ていない
・運動好きな子どもに育てたい！
・子どもの姿勢が気になる
そんな風に思われていらっしゃる方は
ぜひしょうこさんのメールレターを
受け取ってくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わが家の小5長女は運動が大好き！
今一番楽しいことは、毎週土曜日の
「体操クラブ」だといつも言っています。
いつでもどこでも、逆立ちをするのが
ブーム。台所でもすすすっと横にやってきて
足支えて！とか言って逆立ちしてくるので
それはほんと危ないからダメと言いますけど（笑）
なので、元USJダンサーでもあるしょうこさんの
おうちで出来る運動能力アップ法、
すごく気になってます！！
今ですらこんなに暑いのに夏休みは
さらに暑くて外に出たくなくなること必至。
おうちで楽しく運動をしながら
賢くもなれちゃうなんて一石二鳥、三鳥、四鳥も
落とせそう♪わたしと同じ、お得大好きならばぜひ！
7月19日までの期間限定です！
プレゼントの詳細とお受け取りは
▼▼こちらから▼▼
https://sudakashoko.hp.peraichi.com/chibis
忘れないうちにご登録くださいね＾＾
◆◆受講者さまの声◆◆
（広島県在住 小3＆小1姉弟くんのママ）
今から楽しみです。私の中で、教えていただいた
昆布のふりかけとなめたけがブームです
子どもの料理教室ですが、私の学びになっています。
本当にありがとうございます
親子で学びつつ楽しんでいただけて
うれしいです＾＾
◆◆今日の一品◆◆
2分でできる
たたききゅうり梅和え
①きゅうりに塩をふって
まな板の上でゴロゴロする
②袋にうめぼしを入れて
もみもみ、袋の中でタネをとって
つぶす
③かつおぶし、ごま油を入れて
きゅうりをいれて
めんぼうでゴンゴンたたく
子どもがたのしい作業がいっぱい。
さっぱりおいしいよ♪
山芋を入れたり、わかめを足したり
のりをちぎってまぜても〇
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
ママとお子さんの過ごす
台所にあたたかい笑顔があふれますように☆
楽ちんキッチンメールでした。
質問に沿って書くだけで
わが子の才能が見えてくる
客観的な視点が得られる
大切な日々を「形」として残せる
かけがえのない愛の証
自信を持って自分らしく
生きていくための道しるべとなる！
【子ども才能発見手帳】
子ども才能発見手帳使いこなしセミナー
詳細はこちらです↓
https://resast.jp/page/event_series/68190
「もっと早く手にして書き残して
おきたかった！」
「子育て中の今、知れてよかった」
というお声がたくさん届いています。
今までこの手帳を手に取ってくださった
ママたちの
受講前に期待していたことと
受講後のご感想はこちらです↓
https://ameblo.jp/kurisutakako/entry-12678214304.html
台所環境のつくり方、
声かけ
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これ1枚あれば、
レシピからつくり方、
包丁を持つときに気を付けたい
ポイントまで丸わかり！
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