毎日のご飯、
作るのも
片付けるのも
めんどくさい！というママへ
こんにちは！
台所から、自信と自立のタネを育む
【楽ちんキッチン子育て】子ども料理教室主宰、
子どもの才能発見＆個性が輝きだす
親から子へのかけがえのないプレゼント
【子ども才能発見手帳】講師
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
毎日のご飯、
作るのも
片付けるのも
めんどくさい！
そもそも、
レパートリーが少ないから
何を作ろうか
考えることすら億劫。
心も身体も健康でいたい。
そのために食事が大切
だってことは、
言われなくてもわかってる。
（だけどできていないことに、
自己嫌悪）
自分は苦手だけど、
子どもには出来るように
なってほしい。
ちゃんと教えれば、
この子ならできる気がする！
勉強や運動だけじゃなく
「生きていくチカラ」も
しっかり身につけてほしい。
毎日忙しくバタバタで
コミュニケーション不足・・
だけど本当はもっと
親子の時間を豊かにしたい。
こんな思いを持っている
お母さんを、
全力で応援します！！！
このようなお悩みは
「台所しごと」に
親子で取り組むことで
全て解決できる！！
私はそう考えています。
食事の支度に片付け。
どんなにめんどうでも
しなくてはいけないこと
（さすがに、毎日外食というわけには
いきませんものね）
毎日どれくらいの時間を
この「台所しごと」に
かけていますか？
1時間？2時間？
24時間の中でほんの一部でも
毎日となると、
大きな時間ですよね。
この時間を
有効活用しませんか？
お子さんと笑いながら、
しっかりコミュニケーションを
とりながら、
ゆるぎない大きな自信をつけて
親も子も自立に向けて
成長できる時間にすることが
できるとしたら、
どうでしょうか？
台所を、
ひとりで頑張る場所ではなく
お子さんと一緒に過ごす
あったかい場所にする。
そんな方法を
日本中の親子にお伝えしたくて
講座を開講しています。
先日は、北海道と長野に
お住まいの親子と
オンラインで繋いで
調理レッスンを行いました。
直後に届いたご感想です。
北海道在住 小学１年生の娘さんのお母さまより
「自分で作って、それが美味しいって
他の人が思ってくれたらうれしい。
やればできるんだって思ってやったから、
最後までできた。」
っていうのが娘の感想です。
肉を混ぜるのが楽しかった。
どんどん変わっていくのがみていてわかった。
お米を研ぐのに、ざるとボールを使ってなかったけど、
これだとお米がこぼれることもなく、
自分でも出来ると思った。またやりたい。
ネギを切るのは難しかったけど、
ママに手伝ってもらったらできた。
（中略）
慣れてきたら、準備も一緒にやっていこう→
一緒に買い物にいって、
スーパーで選ぶことも学びにつながる。
段取り能力にもつながる。
大事なのは、焦らないこと。
最初からうまくなんてできない。
うまくできるできないは問題ではない。
目先の結果だけを気にしない。
もっと根っこにあるものを大切にしていく。
やりたい、やってみたい！
気持ちを潰さないように。
貴子先生の優しい眼差しと、
見守ってくれるところが、
オンラインであってもなんも問題ないなーって。
（以下省略）
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２回のレッスンでも
たくさんの気づきがあったと
ご報告いただき、
私も本当に嬉しいです！
感想に書いてくださったように、
最初のうちは
子どもがうまくできるかできないかは
問題ではないんです。
やりたい！やってみたい！
という気持ちを育むことが大事。
そのための環境づくりの方法や
声かけの方法を
お伝えしています。
レッスンは受けて終わり、
ではなく
確実に身につけて
継続していくための仕組みを
作っています。
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