こんにちは！
台所から、自信と自立のタネを育む
【楽ちんキッチン子育て】子ども料理教室主宰、
子どもの才能発見＆個性が輝きだす
親から子へのかけがえのないプレゼント
【子ども才能発見手帳】講師
管理栄養士 栗栖貴子（くりすたかこ） です。
私のもう１つの仕事は、
メタボや糖尿病重症化予防のための
食事生活指導。
真剣に向き合い、
改善のための計画を
本人と一緒に立てて、
継続できるよう支援しています
が、
毎年のことながら
ガックリ・・・
どんなに注意を促していても
体重増加、数値悪化
している方も少なくありません。
長年の習慣は変えられない。
だからこそ、
子どものうちに身につけておくことが
大事なんですよね。
子どものころの習慣って
本当に大切。
病院勤務や今の仕事を通して
痛感しています。
食を大切にできる子に
なるためには、
10才ごろまでに
食の楽しさを
めいっぱい経験することが
大事だと考えています。
スポーツも勉強も
同じですよね。
人間の脳の神経系の発達が
完成に近づく9－12歳ごろ
いわゆるゴールデンエイジに
大きく成長するために必要なのは
３歳からのプレゴールデンエイジに
とにかく楽しい！を経験させること。
台所しごとも、
１０歳までに必要なのは
できるようになる！よりも
まずは
楽しい！と思えるようになる
ことが大事。
自分でできた！
や
喜んでもらえた！！
楽しい！うれしい！！
この気持ちを
できるだけたくさん
経験させてあげたいですね。
あなたのその顔が大好物なんです
コロナなんて想像もしていなかった
2年ほど前
１０組以上の親子へ
プチ台所育児を
させていただいたときの
記事が出てきました。
嬉しいご感想を
たくさんいただいたのですが
その中のひとつをご紹介します♪
↓ ↓
さすが台所育児のプロ！！
子どもの注目度パンパない！
そしてみんなちゃんと待ってる！！
おかーさんはついつい、
アレ入れた方がいいんじゃないとか
ここにこれを付けたら？とか
言いたくなるけど
今回は見守っていてください
と貴子先生に言われたので、
みんなプルプルしながら我慢。笑
ひたすらレーズン入れる子
1個いれて1個食べてる子
パンしか入れてない子（うちや。）
かなり自由な感じのパフェ……かな…
が出来上がり、
二つとも食べられました（笑）
（一つはおかーさんに作ってね💓と
もらったのにー）
貴子マジックにかかった
子どもたちは
せっせとバナナを切ったり
クリームを絞ったり
楽しんでました♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
素敵なご感想
ありがとうございます！！
０〜５歳までの異年齢10人以上が
一緒に楽しみました。
「自分でできたよ！」という
達成感あふれるドヤ顔 が
大好物なんです(≧∀≦)
グッと言葉を飲み込み（笑）
見守りながら
さりげないサポートを
してくださったお母さんたち。
ありがとうございました！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
と、ここまで。
対面イベントも安心して
出来る日がやってくるのを
待ちつつ
国内外繋がってオンラインで
楽しめるイベントも
また企画していきたいと思います♪
「栗栖貴子（子ども才能発見手帳）」
無料公式アカウント
※ご登録と同時に、
子ども才能発見手帳ってこんなもの！という
詳細をお届けしています。
読んでみて、不要だと思われたら
即解除いただいて構いません＾＾
台所環境のつくり方、
声かけ
ママがイライラしなくなるコツは
無料メルマガから配信中です
これ1枚あれば、
レシピからつくり方、
包丁を持つときに気を付けたい
ポイントまで丸わかり！
２さいさんから親子で楽しめる簡単美味しい
おかずイラストレシピシートつき
無料メルマガご登録はコチラ
↓ ↓ ↓
