2024年 1月15日 (月曜）
ホルモン療法 9年と358日
まず、昨日の話。
京都で女子駅伝があり、交通規制がありましたが、かいくぐって散歩しました。
ただ、夕方すごく眠くなり、2時間以上寝たと思います。
それだけ寝たら、夜は眠れないかも、と思いましたがちゃんと眠れました。
気圧のせいなのかな？こんなに眠いのは。
そして、きょうもやっぱり午後眠くなりました。
寝不足ではないと思うのですが。
1日中寒くて、あんまり外に出たくない天気でしたが、ずっと家にいても運動不足になるし、15日なのでぽたろうの日なので散歩してきました。
今日も晴れているのに雨が降る、という狐の嫁入りでした。
でも、あまりに寒いし歩いてても楽しくない散歩です。
これ、といったニュースもないのですが、タラとブロッコリーのフライパン蒸しをまた作ったので写真です。
タラは皮なしでしたが、これも美味しくできました。
魚は、肉と比べて高いですが、できるだけ毎日食べるよう目標をたててます。
健康のために。
もう終わってしまいましたが、ドラマ「きのう何食べた？」でシロさんが、ケンジの健康のために高いけど魚を買うようにする、っていってたのを思い出します。
たしかに、魚は高いよ。
今シーズンのドラマで、『アストリッドとラファエル』が始まりました。
1回目は途中で話が読めてしまい、ちょっと残念。
もっと、あっと言わせる犯人であって欲しいな。