2023年 12月19日 (火曜）
ホルモン療法 9年と331日
今日もパンを焼いて、散歩して、あんまり変化のない一日でしたが、
パンに栗をいれてみました。
鬼皮をむいただけの栗で、砂糖を入れて煮てないのですが、ほんのり甘いです。
栗ってとても食物繊維が豊富だそうです。
かなりお腹いっぱいになりました。
食べ過ぎなのか、食事の時間になっても全然お腹が空きません。
それでもちゃんと食べてますけど。
できれば、お食事はお腹が空いた状態で、美味しくいただきたいものです。
この10年、ずっと、（たぶん）薬の副作用でお腹が空きません。
その薬も残り1ヶ月で飲み終わる、というゴールが見えてきました。
ここまで生き延びてこれて良かったけど、こんな形で2023年が終わるとは思っていませんでした。