今日も30度近かったみたいだし、暑かった(￣▽￣;)
暑さが本格的になる前に朝ラン60分🏃♀️
左膝がやっぱり痛いから、今日はゆるゆる。
いい加減一度整形外科で診てもらおうかなあ…(。-`ω´-)ﾝｰ
整形外科で、しばらく運動禁止〜とか言われるのが怖いのよね(^^;
言われちゃったら、どうしようってね
ラン🏃♀️でいつもジョグの拠点の公園へ行ってみた🏞
見慣れない鳥さんが！？
目の前を横切ってった？？Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
よくよく見たら、キジ？？(*ﾟﾛﾟ)ｵｵｫｫｫ-
なかなか見かけない鳥さんの、テンションアゲ⤴︎⤴︎
さて、明日も休みだし、また頑張って走るかな〜( ⍨ )