今週半ばに、お疲れ気味って言ってたけど
その影響かな
毎日ブログあげたいことがあったけど、いつも力尽きて更新できずにきてしまったlll_ _ )
また、ボクシングの練習がボロボロ💧
木曜日の練習は普段どおりやって
サンドバッグも追い込めるだけ追い込んでやった
オニューのバンテージもゲットして気分アゲアゲでやる気満々だったのに
だけど昨日、金曜日も練習に行ったけど
ぜんっぜんダメ
いつも連日で練習するのに
いつもは大丈夫なのに
自分でもわかるくらい、ダメすぎる内容だった
下半身に集中して意識持っているのに
ミット打ちでは全然上半身と下半身の動きが連動せず
脚の力が手に伝わらず、手打ちになってしまってて
一度も快音を出せなかった
下半身も意識して、腹筋も力入れて集中してるのに
なぜできないんだろうと、余計負のループに( т -т)
サンドバッグも、木曜は普通に打てていたのに
やけに重く感じてしまい
これまたかわいた音で打てなかったのよね
木曜は出来ていたことができなくなっていた
ただただ、悔しかった
「いつもの練習の集大成がコレか」
「ちゃんとやっていない」
と言われ、ホント自分もそう思ったし、
そんな自分が悔しくて泣いてしまった
ホント、指導してくれてる方の言う通り
私がやるしかない
頑張るのは私
なんだよな💦
だからこそ、連日行って頑張っていたつもりだけど
まだまだだなぁ
何が原因か分からないけど
寝不足やオーバートレーニング、疲労が考えられるから
今日はジョギングを休んで
午前いっぱい寝てのんびりしていました😴
全身のだるおも感は取れたけどね、まだ下半身がダルすぎ
とりあえず一つ一つ、考えられる原因を潰していって
またいつもどおりのボクシング🥊の練習がしたい
疲れをとるべく？
本日のお昼は裏メニューのらーめん
麻辣味の水餃子も
両方美味しかった(,,•﹏•,,)
元気が出てきそうな感じだった(💪・▷・)
実際どうかな〜💦