最近よく左膝が痛む
中側なのか、どこなのかよくわかっていなくて
どう対処すればいいのか正直分からない💦
でも走り出すと痛くなくなるから、あんまり深く考えていなかったけど
今日、知人から
「膝の調子が万全じゃないなら、フルは怪しいかもね」
と言われてしまい急に不安に
家族にも相談したら、今年はやめておいたらと言われる始末
無理して頑張って、今後膝悪くしたらどうするんだ
確かにそう言われると怖い💦
だけど、去年
1年前からココに照準合わせてきて
ロング走だって毎週のように頑張ってきた
頑張ってきたことは、私自身のプラス？
そうだね、その通り
だけど、目標もってやってきたからね…
一緒に出る仲間に相談したら
目標がフルマラソン完走、なんだから、時間めいっぱい使って行けばいい
無理だと思ったらリタイヤ
あまり気負いしなくていい
ひとりじゃない、仲間がいる
と言ってくれた(;_:)
色んなことが不安なのは変わりないけど
とりあえず頑張ってみよう( •̀ㅂ• ´)و
お昼は久しぶりのブラジル料理✨
ピリ辛チョリソー
美味しかった(,,•﹏•,,)
美味しかった(,,•﹏•,,)どれも美味しい♡間違いないね( ｰ̀ - ｰ́ )ｷﾘｯ
ご馳走様でした
あまり不安感じないよう気をつけよう∠( ˙-˙ )／
楽しもう🎶⸒⸒楽しもう🥰🫶️💕