いつもより帰りも遅くなり、急いで夕飯食べてスタンバイ
チョット食べ過ぎたw
そして、お楽しみの癒しタイム
イケジュンの夜ヨガ
スパッツ履いて、ガチ
イヤイヤ、そんなことなかったw
先ずは座って、足、股関節、、、
じっくりと痛気持ち良い
何か、カタイなぁ、、、
やりたい動作が不十分です
肩甲骨周りも、ほぐせて気持ちイイ
日々デスクワークで凝り固まっているので
1日の疲れ、1週間の疲れが溜まっていたので速攻で落ちるかと思っていましたが、無事に最後のバイバイまで落ちませんでしたw
この夜ヨガが終わると、1週間終わったなぁ〜としみじみ感じます
この後、ゆっくり飲んで、のんびりしたいところでしたが、頑張って2時間お仕事
早く、こんな生活から脱出したいなぁ
充実した土曜日でした