フミカツ

@センダイ

帰省時にセンダイでジムカツ始めたのゎ、3年位前かな～

○ッシーさんのブログを読ませていただき、それを参考にレスンをチョイス
もちろん、自身でもこれまで様々な新規開拓を試みました

もちろん、エェッ～なレスンも数多く

その中でも最近ゎスッカリ定着した、水、木コース

そんな水曜日

今日ゎこちらへ

C系北1000台

先日、踏み友さんもやって来たコノ店舗

ココゎ、ジムエリアの周りを走れる様になっている

ココで少し走って、筋トレして、、、

先ずゎ、アップ代わりに初中級エアロに参加

他店舗でお世話になったコトある先生で、長身スレンダーで、とてもカッコ良い先生

とてもシンプルな動きながら、チョットした手振りが入るので、気を抜けない

しっかりアップし、続いて本命のK名さん
センダイで唯一の踏み台昇降でゎないステプ

年1の参戦ですが、先生も覚えていてくれており、またココで、お江戸のレスンでもご一緒したコトのあるメンバーさんにお会いする

レスンゎ3B構成

ベースから展開し、完成系までの変化が多く、覚えるのに苦労する
以前、Aトリオで受けていたMナミンの展開に似ている、、、

1,2Bを受けた時、昨年受けた時に比べ、強度が少し落ちた印象、、、と思ったら、3B目にK名さんらしい強度高めの動きが登場する

ストンプオーバーで面が変わり、忙しさに加え、脳みそもしっかりフル稼働

ただでさえ3B覚えないといけないので