ギリギリまで布団で粘って、、、
からの朝練
また、全てが眠ってます
マイブームの軽めのジョグ
で解凍してからのレスン
いつものメンバーで程よく埋まり、今日も嵐の前の静けさでつ、、、
先ずは先週の動き
<1B>
ピボットターン、マンチャチャで越えて、背面からトルネード、バックシャホーx2、乗る乗る、床チャチャ、タップ、カールからのトルネードツンツンで反転、払って(払った足から)チャチャ、(切り返して回りながら)台台、チャチャ下り、背面向いて台上チャチャチャ、チャチャストラドル、背面に抜けて床タップ、同じ足でマンボーオーバーマンボー
これは、回ると忙しいですが、原型は抑え目、適度にサボりながら(笑)、新ブリに備えます
続く新ブリ2B目
<2B>
クロスカントリー、ツイスト、エンドに下りてシャホーx2、ニー背回りストラドル、インターンから跨いでシャッセオーバー、カール背回りからの一回転半トルネード、切り返してインターン、背回り床タップ、ついてスライド、背回りで払って、台踏んでから床床、後ろ足から乗って、1ターンで跨いで正面戻る
出だしはいつもと違った感じ
から、ニー背回りぐらいから一気に激流加速
動きはシンプルながら、メチャ忙しい～
そしてこの後、、、
先ずは、最近標準化された1回転半トルネ
その後もチャチャっと忙しく、、、
ついて払ってで回って迷走しかけてからの、後ろ足から乗って1ターンストラドル
コツは、いかに小さく回るか、、、ってこと
コンパクトに
しかし、これがメチャきつい
最近は、、、
後ろ足から乗ってクロスシャホーとか、
今日の1ターンとか、、、
荒技が多い
いつかコケるのでは、、、と思う今日この頃
ブロック入れては、マヂ怖いですぅ、、、
難度、強度、共に高い新ブリでした
そして3B目
いきなり湘南さんが、、、
「誰か分かる人～？」って
誰しもが、「まだ何もやってないのに、、、」、と心の中で突っ込んだに違いない
このブロックは、一回転半トルネやら、クロスシャホーやら散りばめられ、3B目にやるには、チト辛い
動きはアタマに入ってるので、体力と相談しながらオプション調整、、、
で、今日も容赦無くC/Hからの、左背面スタート
難解2Bは背面で練習させてくれたので助かりました、、、
それでも先生も出来なぁ～い、って叫んでましたからね
いや～、今朝も激しかった
絶対、カラダに悪いわぁ
と、足を引きずりながら、帰宅しました～
カラダには悪いかもしれないのですが、ココロにはGOOD
今日も楽しかったですよ～
やっぱ、、、
おつかれさまでした～
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