kuriのブログ -6ページ目

コンプガチャ終了のお知らせ！！！！？らしい

ネットゲームのめちゃくちゃ儲かるシステムやめなさい
公平な？確率で抽選しなさい
ってことかな？
このサイトでは、グリー、モバゲーのことしか書いてなかったけど、
俺がメインでやってるサミー７７７タウン.netと言うサイトもアバターガチャあったな・・・・
アメーバも影響あるだろうな
コンプガチャ終了のお知らせって記事
http://blog.livedoor.jp/himasoku123/archives/51714232.html

ソーシャルゲームの「ガチャ」の怖さがわかる『カードコンプシミュレーター』　46万円でコンプする結果に！って記事
http://blog.livedoor.jp/himasoku123/archives/51696779.html

以前、課金ガチャではないけどアメーバのカジノのガチャやったら確かに偏ってたと思う感じだ
pigg仲間の人も、コンプできん！！って怒ってた
６種類で、コンプするのに１００回以上引いてコンプできないと怒るわなｗ
俺は６－７０回だった気がする

そんなことで、コンプアイテムは気をつけましょうね

ジム　2日目

ジム2日終わって、筋肉痛がかなり来てます。
とりあえず、頑張ります、応援よろしくです。

えーと、俺の今の状態をご報告させて頂きます。
インボディーと言う機会を使って、体の状態を測りました。
詳しい人いたらアドバイスもお願いしますね。

体成分分析＆骨格筋・脂肪

一応、体脂肪以外は、ストライクゾーンで問題ないそうです。・・・・・・・・・・
一番の問題は脂肪ですなorz

肥満診断＆筋肉バランス

やっぱりこれも脂肪と体重が高いです。
骨格筋料は問題無いです。

体成分変化＆研究項目

よくわからないけど、体重に印がｗｗ

残りの項目

体の方はこのへんで

トレーニング内容
１．バイクー10分
この間にストレッチ5分位
２．レッグテンション　10回×3セット（ひざ上の筋肉）
３．シーテッドロー　10回×3セット（懸垂みたいな感じ背中の筋肉）
４．チェストプレス　10回×3セット（茹でたで見たいな感じ、胸と腕の筋肉）
５．クランチ　たくさん目安4－50回（腹筋）
６．ラン　１０分～15分

GW前半終了しました

青春18きっぷで、いろいろ回ってこようと思ってたのですが、GWの発売は終了してるとのことで、旅行はやめてしまいました。
なんで売ってないんだろう？？
まぁ～仕方ないので、5/1にジム行って来ました。
あと、ｐｉｇｇのぷちオフ会もしましたよ！！！

4/28　AM　仕事のため会社へ　午後まったり
4/29　ゆっくりしてよる食事会へ
4/30　家の掃除＆洗濯
5/1　一日のんびり＆ジム

そうだジムの流れを
一回目なので、体の筋肉、体重、脂肪率測って、トレーニング内容決めてきました（変動あり）
１　バイクで体の慣らし（１０分）
２　ストレッチ５－１０分
３　膝の、強化のマシンで１０回３セット（15ｋｇ）
４　背中の筋肉（筋肉の名前忘れた）のマシン、イメージは懸垂１０回３セット
5　胸の筋肉（筋肉の名前忘れた）のマシン、イメージは腕立て伏せ　10回3セット、かなりきつかった
６　腹筋のマシーンでたくさん１０－２０回３セット以上
７　水分補給
８　お風呂
以上です。
とりあえず、ジムの件は又ご報告します。