皆さま こんばんは。
もうとっくにしてるんですが、
今日は梅雨明けしたみたいなギラギラの真夏日でした。
暑かったけど、今日はジムの日なので、
午後はスタジオでZUMBA、夜はプールに行って来ました。
かなりヘロヘロでしたが、無事に完走。
先日買ったネッククーラーは、ZUMBAで付けたのですが、
首回りが涼しくて、疲れがやや軽減しました。
ジムでのお風呂上がりに、今も活躍しています。
アイスもいいけど、夏はスイカだよね。
めっちゃ美味しいです。
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