皆さま こんにちは。
お彼岸三連休はいいお天気に恵まれましたね。
今日は午前中お墓参りに行って、お昼ご飯＆お買い物に寄って、
帰宅して午後からジムのプールに行って来ました。
毎日運動してるせいか、最近すごくお腹がすくようになりました。
でも体重落とすためにめっちゃ食べなかった時期に比べると、
ほどほどに食べて運動する生活の方がやっぱり健康的ですよね。
体力も出てきて、アクア45分も楽々動けるようになりました。
これからは無理せず体力・筋力付けながら、体重はゆっくりジワジワ落としていきます。
リバウンドはしないようにしなくちゃね。
あたしは1日お留守番ですけど何か？
何か～？
フンだ。
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