私達のカラダって素晴らしい
自分で自分を癒す自然治癒力を兼ね備えています
人間のカラダが持つ潜在能力は
想像しているよりはるかに
高い生命力と免疫力に満ちあふれています
大切なことは、必要以上に
未来に対する恐怖や不安を持たないこと
恐怖心や不安があると無意識のうちに
そうなりたくないストーリーを描いてしまい
その描いたの未来を現実化させてしまうかもしれません
私たちは過去や未来に生きているのではなく
「今」という瞬間だけに生きています
身近にある「今」既に持っているもの
与えられた環境にも慈しみの気持ちを持ちたいですね
とは言え、不安や心配事は尽きないですよね
ヨガの呼吸法と瞑想は🧘精神性を高め
心や思考に明晰さをもたらし
不安や心配事に支配されないメンタル面の強さを与えてくれます
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