うれしいなっ❤

ここのところkulayogaの生徒さんから嬉しい報告を受けておりまするv(^-^)v

木曜、夜の２クラスは、主に働く女子のクラスです。

皆さん、元気に主婦に、子育てに、仕事にと…　

そして、週１回のヨガで（メンテナンス）自己コントロール力を高めています。

しかし、職場での人間関係やストレスから体調を崩してしまい

心身が疲れ果てて…　仕事を辞め、自分癒しに毎週来れれる方達もおります。

kula yogaでは、Yoga therapyを取り入れておりますので

メンタル的なカウンセリングも

ヨーガ・カウンセリングを行います。

個別にヨーガ・カウンセリングを行うこともありますが、

各クラス始まる前に個々にこの１週間の出来事

些細な日常の中で感じたことなど雑談

会話が何よりも最高の学びの一時であるのです。

人は皆、それぞれ考え方も思い方も違います。

自分と同じ！っと思って相手をみますからトラブルも起きますし

苦手意識も発生します。

ほとんど同じクラスでヨガをする接点だけの人同士が

お互いを受け入れようと好意的な気持ちで

一つの話題でそれぞれの意見で話します。

そんな中から、人を受け入れることで自分も見えてきて

個人の気づきへと繋がっているのでしょう。

先週、２０代のHちゃんから