ここのところkulayogaの生徒さんから嬉しい報告を受けておりまするv(^-^)v
木曜、夜の2クラスは、主に働く女子のクラスです。
皆さん、元気に主婦に、子育てに、仕事にと…
そして、週1回のヨガで(メンテナンス)自己コントロール力を高めています。
しかし、職場での人間関係やストレスから体調を崩してしまい
心身が疲れ果てて… 仕事を辞め、自分癒しに毎週来れれる方達もおります。
kula yogaでは、Yoga therapyを取り入れておりますので
メンタル的なカウンセリングも
ヨーガ・カウンセリングを行います。
個別にヨーガ・カウンセリングを行うこともありますが、
各クラス始まる前に個々にこの1週間の出来事
些細な日常の中で感じたことなど雑談
会話が何よりも最高の学びの一時であるのです。
人は皆、それぞれ考え方も思い方も違います。
自分と同じ!っと思って相手をみますからトラブルも起きますし
苦手意識も発生します。
ほとんど同じクラスでヨガをする接点だけの人同士が
お互いを受け入れようと好意的な気持ちで
一つの話題でそれぞれの意見で話します。
そんな中から、人を受け入れることで自分も見えてきて
個人の気づきへと繋がっているのでしょう。
先週、20代のHちゃんから
「先生、来月から就職決まりました。」
「やりたい仕事だったので…
うれしいですぅ~」
そして、またまた昨日、Yさん
「11月1日から職場復帰します。」
いやぁ~偶然にも2人は同じ日に再スタートするのです。
ヨガっていいね❤ ヨガ仲間っていいね❤
よぉ~し 今年は全体で忘年会するぞぉーーーー
素敵な週末を 合掌
再スタートするお二人さんへ
仕事だからって無理に頑張ろうとせず、楽しんでくださいね。
疲れたら自分を休ませてね。
つまずいたっていいんですよ。
またやり直せばいいんです。
いつからでも大丈夫。
貴女は貴女のままで素晴らしいから:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
ココロとカラダのヨガセラピー
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