五行でちょっと幸せ生活 季節の変わり目編
こんにちはからだとこころをフラットにする自分noteの小野です。だいぶ肌寒くなりましたね。先日、半袖の服を着ている人がいる一方で、真冬のコートにマフラーをしている方を見かけました。寒さの感じ方は人それぞれ。季節の変わり目、体調には気をつけたいですね。季節の変わり目といえば。季節の変わり目には滅法弱い、普段から胃腸の調子がイマイチな…と思い当たるあなたです五行でいうところの『脾』（ひ）実は島国である日本人の大半がこのタイプと言っても過言ではありませんこのタイプの特徴は、『あれやこれやと考える』頭の中の会話が止まらない1度考えだすと止まらなく、眠れなくなる。羊が１匹、２匹…なんて数えて眠ろうとしたならば余計に眠れないこんな方には『歌』がおすすめです別に大きな声を出さなくても、人前に出なくてもいいんです1人で大好きな曲を自分が気持ちよく歌えばそれでいいですアパート、マンションにお住まいの方はご近所さんのことも考えてどれだけ歌えばいいのか、どんなものが効果的なのかそんな疑問があるかもしれません…好きなだけやってくださいご自分がスッキリすればそれでいいのですから是非ぜひやってみてください〜
