こんにちは
おのめぐみです
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頑張った姿を見て泣けてしまうのは何故？
はい
まさに私のことです
マラソンが
スタートしたところも
途中経過の辛い場面も
見てないのに
ゴールして
選手が号泣している
頑張った！と選手がみんなに
大腕を振るっている
そんな姿にグッときて
テレビを見ながら号泣とか
または
熱闘甲子園を見て
涙を流す夏…
そういう
頑張った姿を見て泣けてしまう
その理由とは……？
／
私も超頑張ってる
頑張ってきた
ことを認めるため
相手の中に
自分を投影している
＼
からこそ、
頑張った人を見て
泣けてしまうんです
だって、日ごろから
あなただって
頑張っているじゃない
そんなあなた自身を
認めてあげられてるかな？
私今日も素敵だった
って、褒めてあげられているかな？
もし、できてない～
ようだったら
なりたい幸せや理想の姿に
なれないかもしれません
何でか分かるかな？
自分のことを
認められていないのは
あなた自身が
わたし、幸せになっていいと
自分へ伝えられていない
かもしれないんです
するとどうかな？
頑張っているはずでも
まだまだ、あの人に比べたら…
これじゃぁ頑張ったことにならない
と、理想の姿を富士山のように
高くし、ハードルを上げていくと
ぶっちゃけ
しんどくなって
しまいますよね
しんどくなっている自分を
見つつ、頑張っている人を
自分に投影して
私もこうなんだよ
私だって頑張っているのに
と、気持ちがしんどい方へ
引っ張られてしまうんです
それをストップさせるのが先決
まずは
自分が頑張っている
事実を
認めてあげることから
始めてみませんか
？？
事実
頑張ってるのよ～
特に、このブログに辿り着く人は
本当に頑張り屋さんばかり
そして自分に厳しい～
厳しくしなくても
楽しく世界は作れること
知ってほしいな
厳しい＝頑張る
ではないよ～
と、カウンセラー仲間が最近言ってて
改めてそうだな！と感じた私です
まずは、頑張っている
あなたの本当の気持ちを
ひも解いてみるといいかもね
どうして頑張ったことを
認められないの
理由が分かると
選手の頑張った姿をみて
今度はうれし涙で
笑顔いっぱいにできるよ
そして、もう1つ
大切なことを
お伝えするね
それは人それぞれ
受けれられない、とか
うまくいかない、とか
進めない理由があって
それが何かというと
心の「クセ」なんです
「クセ」だからね
知らず知らずのうちに
自分軸だけで見てしまう
1人で自分のことを見ようとすると
やっぱり自分の「クセ」が働いて
真実や本音が
見えづらいんです
だから、上手に見つけて
いち早く幸せに近づけるよう
そのクセを他の人に
見てもらうといいよ
良ければ私が一緒に見ていきます
セッションでお会いしましょう
あなたの幸せのお手伝いができること
楽しみにしています
明日もあなたが
めいいっぱい笑顔で
過ごせるように
応援しています！
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＜おのめぐみ＞
・SC認定心理カウンセラー
・国際薬膳調理師
・中医薬膳営養師
・オーダーメイド薬膳茶の
＜薬膳kurau＞オーナー
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