皆さんこんにちは😆😆
私は相変わらずエアロバイクを頑張ってます
で、毎日やろうと思ったら頑張り過ぎても続かないし、２０分ぐらいがいいだろうと、いいの見つけたんです
ライブ・エイドはちょうど２０分
これを見ながらやろうと
声を出しながらやるといいって、聞いたことあるので、エ〜オも含め、歌える歌は歌って…
そしたら、ボヘミアン・ラプソディの終わり頃から汗だく→早い（笑）
これ、途中で宅急便が来ても出れないぐらい汗だく🤣🤣🤣
We Are the Championsの頃には、早く終わって〜ってぐらいヘロヘロ
で、このエアロバイクの説明書を見たら、目標まで漕いだら、５分間クールダウンでゆっくり漕いで下さいって
いや、無理だから!!
でね、甘い物も少しは食べてるんですが、なんとなく食べるって辞めました
チロルチョコを眺めて、まずめでる
クンクンと香りを嗅ぎ、楽しむ
そして目をつむり、ゆっくりと口に放り込み、精神を集中して味わう
禅の精神ですよ!!
結果に出てくれたらいいな〜と思います
そう言えば、娘がLGBTについて作文を書くみたいで、どういうものか質問されたんですよね
とある方のブログを見て、差別とは何か…と色々と考えさせられて…
例えば、ここに来られる方々は、フレディがゲイだから…とか考えないですよね
フレディはフレディ
私達の大好きなフレディ
ゲイであるフレディも含めて、丸ごと好きですよね
他にも、私の親友はお金持ちですが、お金持ちだから友達になったんじゃない
〇〇だから〜じゃなく、その人自身を見て好きかどうかを判断すること
お互い思いやりを持つ事が大事なんだろうな～と考えさせられました
優しい世の中になったらいいな〜と思います