母で社長で建築士ときどき空手/大阪市東淀川区から照らせ!
株式会社ソレイユはバリアフリーを得意としたリフォームと
福祉用具レンタル&販売、企業主導型保育園の運営を主体とした法人です。
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平成30年現在/大阪市東淀川区内4拠点
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★ママのしごとば@東淡路(福祉用具体験型ショールーム)
★それいゆキッズ保育園(企業主導型保育:19人定員)
★ママのしごとば@大桐(キッチン付きコミュニティスペース)※開店準備中

子育て中のママ、障がい者、高齢者、元受刑者、ひきこもりなどの人的資産に
「働く」を通し社会との繋がりを持ちやりがいに感じれる作りをするため
現在、スタッフが30名所属しており、全員が子育て中の主婦です。

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(以下、ブログ本文です。)
 
皆さんご存知でしょうか?
今日から2月ですって。
 
「こないだ年を越したと思ったら
もう1月がおわってしまいました!!」
 
と、昨年の私ならいったかも知れません。
 
しかしながら今年の1月は例年以上に飛ばし過ぎ
内容が濃すぎたのかすでに3月中旬くらいには
なっていそうな心持ちだったので
 
まだっ!?まだ1月!!??
いつまでっ!?1月やってんの??
っていうか、嘘やろ!!1月っ!!??
 
と、毎日のようにカレンダーを二度見しておりました。
 
 
そんな濃厚な1月を4日間インフルエンザにやられていました‥
今回ですねタミフル無しで完治させたんです。
 
今まで何度かインフルエンザにはかかっていますが
基本的にはタミフルを処方してもらい治していました。
 
今回いろいろ思うところがあったので人体実験したかったのと
タイミング的にタミフルもうええわ‥というのが重なったので試してみました上差し
 
 
なかいまひるのインフル日記
 
【インフル1日目】
なぜか突然、朝4時半に目が覚めた。
背中から全身に向かって何度も寒気がおそってきたので
「これは熱が上がるに違いない。」と思い様子を見ていたら
思った通り38.4℃と熱が上がってきたので
早速、別室に自らイソイソと隔離。
そういえば前日、喉がひっつくような乾いた感じがあり
乾いた咳がコホコホ出ていたのを思い出し、あれが前兆だったんだなと、
インフルエンザは発症して24時間経たないと検査結果が出ないというけど
関節痛と頭痛がひどく熱も38.9℃までしっかり上がったので
夕方だんなさんに近所の病院まで連れて行ってもらう
フーフー肩で息をしながらだったが検査の結果は陽性で
熱冷ましと頭痛薬だけもらい帰宅しました。
食欲はいつもの半分くらい死ぬほど寝れた1日目は終わり。
 
【インフル2日目】
朝は少し熱が下がって起きる。ただ関節痛と相変わらずの頭痛がキツイ。
隔離先の部屋のベッドの寝心地になれていないのと枕が合わないのも体の痛みの原因かと思う。
なぜか食欲があり朝ごはんはバナナを2本食べた
普段は朝ごはん食べない派なのに???
食後の熱冷ましが効いているからか昨日より体調は良いように思う日中は平熱まで下がる。
暇なので映画を1本見た「余命1ヶ月の花嫁」号泣して頭痛がひどくなってしまい
しんどくなって眠る。昼ごはんはノソノソ起きて何も無かったので卵かけごはんを食べた。
昼からも暇でもう1本映画を見る「青空エール」野球部と吹奏楽部の高校生青春映画だ
キュンキュンしながらも夕方にかけ寒気の後に熱が急上昇。また38.6℃まで上がる。
ここで病院に行けばタミフルをもらえ楽になるだろう。しかし前々から疑問を抱いていた私は
1日中各拠点のスタッフのいつもと変わらぬ仕事の進めっぷりをチャットで見ていて
(もう少し休んでも大丈夫そう。)と、タミフル無しでインフルエンザと向き合う事に決めた
※2日後に結婚記念日の予約しておいたすっぽんとフグのコースは2週間後にリスケした。
 
【インフル3日目】
朝起きたら治ってるんじゃね?と淡い期待を抱いていたが思惑は外れた
知らないフリをしてもインフルエンザはインフルエンザらしい。
朝は薬を飲むのを止めてみる、普段は基本的に薬を飲まない派であり
最近でこそ、やれインフルだ、やれタミフルだ!と世間では言われているけど
タミフルが出る前のインフルはみんな自力で治していたはずで
前々からタミフルを飲んだ瞬間に平熱まで一気に熱が急降下するのを不思議に思っていた
薬の力でやっつけてしまっていいのかな?と疑問に考えていた。
普通に生活をしていて自然に感染&発症したんだから自己治癒力で治しきるのが
自然な姿ではないか、薬に頼ると薬で治せない病気になった時に闘えないのではないか?と
そんな事をアレコレ考えていたら朝ごはんを食べ損ね薬も飲み損ねたけどまぁいいか。
お昼はだんなさんがチャンポン麺を作ってくれズルズル食べる。
熱はグイグイ上がり3日目にして39.0℃を記録、ちょっとビビる。流石に月曜日には復活したいので
だんなさんにお願いしてビタミンサプリと漢方を買ってきてもらう。晩ごはん食べずに寝る。
 
【インフル4日目】
関節痛と頭痛も相変わらず風呂も入っておらず不快感MAXの上
あまり食事をしていないからか高熱で機能低下しているのか
そういや4日間お通じが無く下腹がズキズキと痛みだし
何か知らないけれど右の上腕二頭筋辺りがピクピク痙攣し不快この上ない
要するに高熱が続くと人間の体は変になるらしいのだ。
不快感で寝返りを100回くらいうち痛みなどで寝れもせず
ただ熱は37℃台前半をキープ!どうやらインフルとの闘いもそろそろ終わりの様子。
日曜日で息子の野球があったけど弁当から何から全てだんなさんがやってくれた
その上、お昼に天ぷらそばまで作ってくれる神だんな!!
更に甘え夕飯は復活の焼き肉をオーダー
もう翌日から完全に復活する気満々です。
 
【5日目】
月曜日の朝。目覚めた瞬間わかりました「完治した。」と上差し
しかし体はすんごいクタクタ、思っている以上に体力が低下し
すこし現場に出ただけで後は新人の現場女子めぐさんに現場をお任せする事にもやもや
ちなみに現場では職人や施主様にバイキンのような扱いを受ける(笑)
夕方までなんとか仕事をしていたもののソファでグダグダ状態でのおしごと
しんどい。体がとにかくしんどい。明日には元気になるだろう。
 
【6日目】
朝から終日講習に出席。頭は使いましたが基本座っているだけなので
なんとか乗り切る、家事は頑張って簡単な夕飯を作れる程度。
体力がなかなか戻らない。
 
【7日目】
朝から現場で軽作業からの会議2発、西成区へ移動しケアチームで話し合い
区内へ戻り、進捗確認で現場へ。だいたい普段やっている仕事の動きに近い感じになってきた。
夜には疲れが出て横になりたい思いを断ち切り夕飯の支度をしてから空手の稽古へ
1時間だけ頑張ってみようと思い道場へ向いましたがヘロヘロもいいとこ
腕上がらんわ、息上がるわ、動けんわで病み上がりくらいはサウナスーツ着ていくの
止めておけばよかったと後悔しまくりました。
帰ってからも体がズンと重いガーン汗をかいても全然スッキリしなくて泥のように寝ました。
 
【8日目】本日
いつもの8割くらいの元気さを取り戻す。
 
という事で、実験の結果。
 
タミフルを飲むと熱はすぐ下がる。
何日も高熱が出たりと体力を消耗をしないので
復活してからの体力の戻りが早い。
タミフルを飲まないと熱を含めた体の不調という不調に
向き合い続ける事で少しの体の変化にも気がつきやすくなる
ただ体力低下が著しく完全復活まで時間が掛かる。
 
時間がゆっくりある人なら自己治癒もいいかもと思いますが
忙しくって時間が足りない人、熱が下がってすぐ頑張りたい人は
タミフルを飲んだ方がいいでしょうねOK
 
 

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大阪市東淀川区で2001年まで開催されていた「水都祭」という
花火大会を復活させ区民の誇りを取り戻すための活動です
2018年に開催した第3回では延べ10000人の来場者となりました。
2019年は11月4日(日)10時〜を予定しています♪

放課後スペースviva!しゅくだいカフェの運営委員(副委員長&会計)をしています。
東淀川区東淡路・菅原地区の小学生が約270名登録している
完全無料の放課後スペースです。宿題をしたり異年齢の交流ができます。
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一般社団法人宿題カフェ運営サポート協会(副理事)をしています。
東淀川区が発祥の放課後スペースを全国に広めていく為に
2019年1月に社団法人を立ち上げしました!福島県・徳島県・大分県へと取り組みが広がっています。

大阪を変える100人会議の正式メンバーです(第三期世話人)
大阪におけるさまざまな社会課題解決に向かう社会的事業者自らが組織し
行政や企業・地縁組織などと有機的な協働を深めるためのプラットホームを目指し
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NPO法人たまぎし畑の大岸さんとの会食がありましたナイフとフォーク
もちろん会場(?)は自家製生パスタとスペアリブのお店なかい家(主人のお店です)
だって美味しいお店だから沢山の方に知ってもらいたいんだものアップ
 
大岸さんとは先日開催された株式会社インクルージョン藤田社長
キングコング西野さんのコラボ出版記念講演会で始めてお会いしたのです。
※とっても貴重な集合写真に入れてもらえました
 
ちなみに先日、藤田社長をひがよど祭りのご挨拶で訪問した際に
著書にサインを頂きましたメモ
Amazonの売上でベストセラー1位を獲得拍手
成せば成ります。
 
 
あ。藤田社長の宣伝ブログではありませんでした爆  笑
本題に戻ります。
 
 
富田林市の1.2反の畑で完全無農薬の野菜を育てられていると伺い
食べるものには専ら目がない私は興味津々でお話を聞いてきましたニコニコ
 
農家の定義や、近年の野菜に潜む危険について、
遺伝子組換えの種子から育つ野菜のこと、先祖還りのやり方、
日本人の体の変化などについて教えて頂く事ができました。
 
知っている事も知らない事もありましたが
一貫して共感できたのは
大切な人には安全・安心なものを口にして欲しいという点でした。
 
私も最近でこそ精製された砂糖は使わないとか
お醤油は丸大豆、塩は海水を窯で炒ったものを買うとか
自分の目で見て購入した食材を使って料理をするとか
いろいろと気を使うようになりましたが
 
過去には仕事の事で頭がいっぱいで家事や子育てをほったらかし
ある時には毎日のように買ってきた弁当で夕飯を済ませたりした時期もあったので
口にするものには時間を掛けるという事の大切さをもっと多くの人に知ってもらうのと同時に
時間を掛けなくても安心安全なものを口出来るような方法を考え伝えていきたいと考えています。
(大岸さんといっぱいコラボしたいな〜)
 
さっそく今週の日曜日に野良仕事の体験と収穫をさせて頂きに
富田林のたまぎし畑を訪問する事にしましたグー(やること早いのだ)
 
 
お土産に希少価値の高い菊芋や人参(もちろん無農薬)を頂いたので
さっそく湯がいてみました。凸凹が多いのでハブラシで丁寧に土を落とします。
何かに似ています‥
 
 
不思議生命体マニアの私はすぐにピンときました
地球最強生物のクマムシにそっくり
菊芋はクマムシにそっくり!(大事な事なので2回言いました)
ごめんなさい。取り乱してしまいました爆  笑
 
 
クマムシ菊芋を味見したところ‥
優しい甘み〜幸せな甘さでした照れ
天然塩と一緒にスタッフへおすそ分けしました拍手
(我ながらマメだと思う)
 
人参も小ぶりですが少しづつ小分けにしておすそ分け。
スタッフからの感想も楽しみ!
日曜日の野良仕事も楽しみ!
 
 
タイトルにある「口にすること」についてですが食べ物もさることながら
口から発する言葉について最近とても思うところがありましたので
またその事は別のブログに書きますねグッグッ
 
 
明日は徳島です(現場)
長距離運転になりますので早めに寝よう。
 

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1月10日からソレイユに新しいスタッフが増えましたニコニコ
なんとソレイユ初の男のスタッフです。
 
私が運営に関わる東淀川区は東淡路の放課後スペースviva!しゅくだいカフェ
ボランティアスタッフとして来てくれている、さとしです。
大学2回生のさとしは大阪工業大学で建築を学んでいます上差し
 
3月末までの期間限定のアルバイトですが
ソレイユでは現場で学べる事も沢山あるので「おいで〜」と
お誘いした感じです^^
 
 
初日から盛りだくさん学んでもらいましたニヤリ
材料・工具の名前を知る事や構造・工法などについて
実際に目にし手に触れながら自社物件の店舗(だいだい亭)での勉強ですメモ
 
まずはインパクトをつかって棚の組み立て
インパクトとはバッテリー式の電動ドリルのことですが
電動ドリルとの大きな違いはパワーです筋肉
コンクリートや硬質の木材にもぐいぐいとビスを打ち込んだり
穴をあけたりは電動ドリルとの大きな差だと思います。
 
ビット説明もしました。
プラスドライバーの役割の他、ビット(先)をかえる事で
色々な作業に対応できます。
 
ドライバービットでもビット先のサイズや長さもそれぞれ
ドリルやキリも木用・タイル用・金属用・コンクリート用など
様々な用途とサイズがあります。
 
適材適所で交換しながら作業を進めますグッ
角度や力の加減も大切なので感覚を掴んでもらいました。
 
 
次にロールスクリーンの取付を一緒にしました照れ
 
取付金具の説明と、金具の取付箇所についての説明の中で
普段目にする壁(仕上げ)の種類を説明し
その壁内はどうなっているのか裏側を見れるロフトに上がってもらい
下地の軽天を確認してもらいました。
 
石膏ボードの寸法とその寸法に合わせた下地位置の設定について
説明した後に金槌とゴム槌の説明とアンカーについての説明‥
からのやっとのロールスクリーンの受け金具の取付(笑)
 
長い(笑)でも重要な説明上差し
 
 
次々と出る宿題爆  笑
お次は厨房内への開き扉付きの棚の設置。
1階の保育園で残った腰板(吉野杉)を利用して
壁の補強を施してから棚を取付します。
 
棚に入れるもの(重量や用途)の説明をしてから
取付箇所自体もさとしに計画をさせましたニコニコ
あまり低い位置だと頭をぶつけ作業性が悪いですが
あまり高い位置にあると棚の上に置くお酒が取りにくい(笑)
 
 
位置決め(墨出し)をしてから材料の準備です。
少なくとも2点は下地にビスが入るよう意匠的にも見栄えが良いよう
計画し計算し1枚1枚の材料の寸法を決めていきます。
(めちゃくちゃ悩んでました爆  笑
 
 
のこぎりを使って材料をカットします。
丸ノコを使えば一発なのですが室内で粉を撒き散らすのは嫌なのと
材料の厚みが10mm程度でしたので労力もさほど大きくないので手ノコでチョキ
 
 
仮止めには建築用の両面テープを使いました。
ここまでの作業で1日は終わり拍手おつかれさま!!
ビス止めでしっかり板を取付(補強)し面で棚の重量を受けます。
後日、ビス止めと棚の取付しようねニコニコ
 
 
内容盛りだくさんだった為か
翌日、熱が出たようですアセアセ
 
知恵熱かしらガーン
 
 
現場の作業は仕上がりだけ見ると簡単な作業のように思えますが
実際にやってみると様々な道具や知識や技術、事前準備やノウハウが必要なんです
休憩も大事!!
こうして工程を知ることが、現場での急な施主様からのお願いがサービスの範囲なのか
追加工事の範囲なのかの判断材料となりますグー
 
 
本人の感想
補強板の取付にだけにこんなに労力と時間が掛かるとは
思わなかった。
まっすぐ付けているのに板が浮いてきて難しかった。
 
そう!建築は垂直水平が基本ですが自然の材料を使う時には
どうしても反りや歪みが出てきます。なぜ反るのか?ゆがむのか?
材料の特性を知り作業する事も大切なことです◎
 
 

ソレイユ初の男性スタッフの初日はこんな感じ拍手拍手

 

 

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今日は日曜日でアポも1件のみですので
昨年中に発生していて対応できていない事柄の洗い出しをしっかりして
対応していきたいと思いますチョキ
 
土日祝日は息子たちの野球がありますので早起きです晴れ
朝はやくから活動していますので送り出しをした後は
しっかりPCに向き合うことができ
遅れがちな案件を整理することができますねニコニコ
 
 
3男は本日から新しいチームでの野球が始まります。
我が家は3人息子で全てが野球少年!!
 
【長男】山梨学院高校野球部2年生(寮生活)
【二男】今年の4月より大阪産業大学附属高校野球部
【三男】中学1年生硬式野球チームに所属
 
我が家の野球教育としては以下の流れとなりますグー
 
誕生〜小学生まで
実際のプレーはほどほどに情報をしっかり与える。
(興味を持たせる期)
※長男。おもちゃも野球関連が多く野球観戦もよく行きました。
 
小学生〜中学生まで
楽しく野球が好きになれる環境を与える、決して無理をさせてはいけません。
(やりたい気持ちを育てる期)ちなみに軟式野球ですOK
※三男。破れた帽子を自分で縫っています、自分がやりたい事だから自分の事は自分でやる。
 
中学生〜高校まで
小学校6年間の野球との向き合い方を含め本人に意思確認をした上で
高校進学を視野にいれ学校の部活ではなく硬式野球チームに所属します。
(厳しい苦しいも含め本当の野球を知り真に取り組みたい事かを確認する期)
※二男。色々なポジションも経験できるので適正を知る期間でもあります。
 
高校〜その先まで
私の経験上、高校進学については本人が希望し家庭の環境が整っていれば※主に経済力
甲子園強豪校に入学する事自体は難しい事ではありません※中学時代の取り組みがある事が大前提
(あくまで自分で決めた道であることを認識し思いっきり打ち込む期)
※長男。いよいよ高校生活最終学年!応援してるよ!
 
と、いう感じで我が家の野球教育は進んでいるのですが
野球に関わらず1つの事に打ち込み続け脇目も振らず必死になった事は
社会に出ても大事なスキルになると思いますニコニコ
 
 
で、タイトルに戻りまして本日より三男が新しいチームに行きましたロケット
実は中学時代のチームについて3人共がバラバラのチームに所属したのです。
 
良いチームである事はもちろんなのですが本人が希望し目的としている練習内容なのか
本人に合う雰囲気なのかが非常に重要で我が家ではそれぞれに合ったチーム選びをした結果
小学校で3チーム、中学校でも3チームの所属を経験しています上差し
(毎回スタートアップセットを購入するので経済的には勘弁して欲しいのですが笑)
 
そわそわと出発の準備をしている三男に
「楽しみ?」と聞くと嬉しそうに「うん!!」と明るい表情で返事がありました。
いい出会いがあるといいね。どこに行っても母ちゃんは応援してます目
 

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かみ研最後にお知らせかみ研
 

オンラインサロンを始めました。

こんな投稿をしています→「起業相談をよくうける(飲食店の巻)」

突然変異は泥から生まれた「なかいまひるのリアルサロン」

現在まで沢山の事業立ち上げ運営(建設業・介護保険事業・保育事業・飲食業)をしてきた中で

ノウハウの共有やアドバイス、人とのリアルな繋がりづくりのお手伝いをしたいと思いますニコニコ

 

公に語られる事が無かった「私が今の私になるまでのアイディティンティ」にも

触れていきたいと思いますのでご興味があられる方はぜひご参加下さい。

 
 
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まひるしゃちょは大阪市東淀川区から世界を元気にするため
会社経営とは別にさまざまなまちづくり活動をしています

照らせ!ひがよど祭りの実行委員長をしています。
大阪市東淀川区で2001年まで開催されていた「水都祭」という
花火大会を復活させ区民の誇りを取り戻すための活動です
2018年に開催した第3回では延べ10000人の来場者となりました。
2019年は11月4日(日)10時〜を予定しています♪

放課後スペースviva!しゅくだいカフェの運営委員(副委員長&会計)をしています。
東淀川区東淡路・菅原地区の小学生が約270名登録している
完全無料の放課後スペースです。宿題をしたり異年齢の交流ができます。
月500円からの月額サポーターを募集しています。

一般社団法人宿題カフェ運営サポート協会(副理事)をしています。
東淀川区が発祥の放課後スペースを全国に広めていく為に
2019年1月に社団法人を立ち上げしました!福島県・徳島県・大分県へと取り組みが広がっています。

大阪を変える100人会議の正式メンバーです(第三期世話人)
大阪におけるさまざまな社会課題解決に向かう社会的事業者自らが組織し
行政や企業・地縁組織などと有機的な協働を深めるためのプラットホームを目指し
より良き市民社会形成に寄与していこうとする団体です。

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空手のことを書きます。
 
年末に館長が「年始めの自主練をみんなでやることに決めた」
突然言い出したので長男の帰省予定が変更になり
5日の予定が空いた私は年始め自主練に参加する事にしましたチョキ
 
アップ淀川へGOアップ
 
淀川で館長を見た時に過去の記憶がフィードバックUFO
始めての大会に出場を決めた時のマンツーマントレーニングの事を‥
坂道ダッシュからのミット蹴りなどなどかなり変態なトレーニングをしました。
今となっては良い思い出です(笑)
 
メニューの主はランニングでしたが
私は普段のトレーニングにランニングは取り入れません。
 
空手を始めて3・4年は大会が決まれば1ヶ月前から毎日7Km程ランしていたのですが
いかんせん年のせいか回復が遅く疲労が溜まる一方で悪循環だし関節痛めるしガーン
 
トレーニングの事を勉強すると筋肉には「速筋」と「遅筋」の2種類があり
簡単にいえばランニングは遅筋を活用し育てるトレーニングなので
1分〜3分、延長を入れても10分未満しか動かない空手にはあまり必要ないな〜と。
トレーニングの時間も選手としての時間も残り少ない私は消去法でラントレを辞めました上差し
 
自主練の話しに戻りまして。とはいえ走らない訳にはいきませんので
せっかくですから体のバランスを整える為の走り方を意識しましたニコニコ
①ワキを締めること、②地面と頭の位置を常に平行(一定)にすることこの2点です。
2つとも空手にはとても重要な姿勢です!
①は体幹(軸)を使って前に進む事を意識しますし
②はかなり足腰にきます上差し
 
 
ワキにはスマホとWi-Fiをそれぞれ挟み落とさないよう走り
頭の上には本を乗せ‥まではさすがにしませんでしたが意識して一定に。
 
これをモモカとランに説明しながら並走しましたが
女子2人は笑うばかりで伝わらないんだなぁ〜
そういうことなんだけどなぁ〜ニヤリ
 
何事も意識するのとしないのでは
ついてくる結果が全く違ってきます。
 
その後も女子2人はランニングでも
大人から見えないところでは歩く、見つかったら走る。
階段ダッシュの最後の一段をごまかす。というような取り組み方をしていました
もちろん館長にすぐばれて階段ダッシュの回数が
全員倍以上になった事は言うまでもありません真顔
 
階段ダッシュは7往復でしたから
ごまかしたままなら真面目にやった子と比べ7段少なくなります
これを損したと捉えるか得したと捉えるか
子ども達にはこういう考えをちゃんと伝えていきたいと思います上差し(仕事でも一緒)
 
 
私ですか?私は周回遅れのラオと一緒に皆さんより
1往復多くダッシュしています。お得でしょニヤリ
 
僅差は大差。
誰も見ていないところでこそ
自分に厳しく。
 

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