子どもがいるからできないことって
ありますか？
私が今習慣化したいことは
体幹を鍛えるための
腹筋や姿勢維持トレーニング。
5分で終わることなのですが、
子どもがいると、
上に乗ってさらに
負荷をかけてくれるので
なかなかできない。
子どもが起きる前に
やればいいのですが
朝は力がでない・・・
昨日で、もう4～5日ほど
できずに過ごしていました。
習慣化したいことなのに
これじゃいかん！！
今日こそしなければ！
ということで昨日は
子どもにも
「横で一緒にやってみて～」と
誘ってみました。
そうしたら、
横で見様見真似で腹筋をし、
もっとやりたい！と
最終YouTubeのエアロビまでして
めっちゃ楽しかった～！！
子どもがいたら
スムーズにできないと思ってたけど
結果、一人でやるより
すごく楽しかったです！
一人でないとできないと
思ってることって
たくさんあるけど
子どもとやると
もっともっと楽しいものになるかも！
そう思えた出来事でした。
そう考えると、
お手伝いも同じかも。
一人で家事をした方が早いけど、
子どもと一緒にした方が
楽しいこともたくさん♡
さて、今日も腹筋からのエアロビ
楽しみたいと思います♡
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