生き方美人の新習慣 ~ライフオーガナイズで、こころが喜ぶコト・モノを選び、自分サイズの幸せな暮らしを~

生き方美人の新習慣 ~ライフオーガナイズで、こころが喜ぶコト・モノを選び、自分サイズの幸せな暮らしを~

片付けのストレスから解放されたい。今の暮らしや自分を変えたいかたのために。
考え方のくせ・口ぐせ・行動・片付け習慣を変え、「本当は・・・したい」の思いを形にするヒントを、岐阜県初ライフオーガナイザー®竹内靖子がお伝えします。

数あるblogからご訪問頂きまして、ありがとうございます。







分解バラバラ思考とBabyBabyStepで望む未来を創るはじめの一歩1ヶ月レッスンのご案内

 

 

心が喜ぶコト・ものを選び、自分サイズな幸せな暮らしを。

岐阜のマスターライフオーガナイザー® 竹内靖子です。

 

 

オンライン1か月レッスンのご案内です。

先日始めます。と予告をしましたが、

1回目だけ、対面になります。

 

 

望む未来のために年内にやったほうがいいこと。

 

来年の年末に120%HAPPYになるために、今年できること。

 

小さなことをたくさんやっていく習慣。

 

年内だけで考えるのではなく、少し遠い未来を見ながら、

考えたほうがいいんですよね。

 

 

もし、それができたら、嬉しいですよね。

それに、2021年が加速しそうですよね。

 

 

 

でも、こんなことありませんか?

 

チェックやりたいことはあるけど、なかなか一歩進めない。

(これ私^^;)

 

チェック最初はやるけど、続かない。

 

チェックあれも、これもやりたいことはあるけど、なにからやったらいいかわからない。で、結局できない。

 

チェックついつい先延ばしをしてしまう。

 

チェック一人よりみんなと一緒だと楽しいかも。

 

 

もし、当てはまることがある方は、みんなと一緒ならできそうな気がしませんか。

 

 

1ヶ月後のゴールを決めて、みんなで進んでいき、

1週間に1回、みんなと話をすることで、

 

・ダウンしていた気持ちがアップしたり、

 

・そのやりかたいいね〜と、参考になったり、

 

・できた!! をみんなで喜んだり、

 

・どうしていいかわからないから止まっていたのを解決できる

 

 

そんないい気分になって一歩進むことができたらいいなと思っています。

 

 

 

自分でシナリオを作り、自分で演じて、監督して、

なんか違うなと思ったら編集するのも自分。

 

 

すべて自分で未来を創ってるんだよね。

 

 

 

 

 

でも、まず叶える前の最初の一歩ができていない。

まずこれができなかったら、その先進めな〜い。

 

 

その1つが、自分の望むに許可すること。

 

この最初の許可することができないんですよね。

 

だから、それも一緒に、まず口にだしてみる。

 

そして、自分に許可だそうよ。

 

許可できない理由は人それぞれあると思います。

 

 

 

私ずっと怖くて進めなかったから、よ〜くわかるよ。

だって、人が怖かったもん。

今も思うように進めてないし、人も怖いけど、

でも、進みたいと思ってる。

 

 

以前、心を痛めたことがあって、その記憶がリピートするんですよね。

 

頭の中のおしゃべりはこんな感じ。

 

 

姫: 「○○やりたい〜」

 

心配王子: 「そんなことムリでしょ。どうやってやるの」

      「誰もやってないし、失敗したらどうするの」

 

ばあや: 「そうですよ。あの時のように言われたらどうするん

      ですか? 姫が心を痛むのを見てられません」

 

 

姫:「でも、やってみたい」

 

 

心配王子: 「姫がそういうなら、協力しよう」

 

心配王子からカッコイイ王子に変身。

 

ばあや:「王子も協力してくれるなら、姫のために私も。

     みんなに申し伝えます」

 

 

なんて、頭のなかで繰り広げれらてるんだよね。

 

 

 

また、あの時のように・・・・心を痛めたくないと思っていた。

 

でも、それって、自分の人生なのに、他人に左右されているということだし、

それを理由にしているだけなんだよね。

 

 

それに、それって、以前の記憶からの不安で、今起きてないし、

未来の不安より今ここが大事。

 

 

やったことないことは、怖いよね。

行ったことないところは不安になったりもするよね。

食べたことない料理を注文するのは勇気がいるかもね。

 

 

でも、行ってみたら楽しかった〜

よかった〜。大丈夫だった〜。

美味しかった〜

 

と、なんてことないかも。

 

 

もしかして、うまくいかないこともあるかもしれない、

でも、そこからまた考えればいいやん。

 

 

 

私は、大人も子供も夢を叶えれるようになるといいなと思います。

 

 

 

だから、子供のその前に、大人が自分に制限をかけたり、

自分で自分の可能性を信じてなかったら、

きっと、子供にも他の人にも同じ感覚で考えてしまうと思います。

 

 

だから、まずは、大人が

 

『やってみたい』の心の声を聞く。

 

 

『できるかも』と思ってみる。

 

 

できることをやってみる。

 

 

そして、毎日を楽しむ人が増えて、笑顔の家族が増えて

 

 

その先に、人生を楽しむ大人が増えたらいいなと思います。

そんな大人を見て、子供がチャレンジし、

大人も子供もお互い応援しあえる。

 

 

 

そして、家のなかでママがご機嫌だと、奥様がご機嫌だと、

子供もご主人もご機嫌になると思うよ。

 

 

 

 

 

大きな塊だとムリと思うかもしれないけど、

分解バラバラにして、一歩進めるように。

分解バラバラして、Baby Baby Baby stepで行動できるように

一緒に考えてやっていけばいいよね。

 

 

今まで私が学んだこと知っている情報など、毎回プチお話も入れようと思います。

脳のしくみや、現実のおきるしくみ、意識のこと、呼吸や、シナリオを書くポイントなどなど、

 

 

 

少人数のグループで、安心安全のなかで進んでいける場を作りたいと思いますので、

お約束として、相手を批判しない、否定しないこと、

グループ内だけのお話もあると思いますのでをお願いしたいと思います。

 

 

いろんな価値観があるので、考え方もやりたいことも行動も全部違うます。

その違いも楽しみながら参考にしていくといいと思います。

 

 

1ヶ月後、どうなっていたいですか?

なにをやるか、ゴールは人それぞれ。

そこに向けて一緒にやってみませんか。

 

 

 

分解バラバラ思考とBaby BabyStep1ヶ月レッスン

 

1回目 10月21日(水)10:00〜11:30

場所:OKBふれあい会館

参加費:5000円 (4回分)

定員:4名

持ち物:ノート・手帳・筆記用具・ふせん

 

 

2回目以降はオンラインになります。

オンラインは、ZOOMを使用します。

 

2回目 11月2日(月)9:30〜10:30

3回目 11月9日(月)

4回目 11月20日(金)

 

 

お申し込みはこちら → ★★★

 

日程等その他ご質問などお気軽にご相談下さい。

 

 

個別レッスンご希望の方は、日程を相談して決めさせて頂きます。

 

 

 

 

1日でライフオーガナイズを学びます

ライフオーガナイザー2級認定講座
★長野県松本市
日時:2020年10月31日(土)
会場:JA松本市会館 402  

★岐阜県岐阜市
日時:2020年11月3日(火祝) 
会場:OKBふれあい会館 410


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1人時間と2人時間を楽しむ
 
 

心が喜ぶコト・ものを選び、自分サイズな幸せな暮らしを。

岐阜のマスターライフオーガナイザー® 竹内靖子です。

 

 
先日、私を接待してくれると言って、2人で越前にお出かけ。
 
 
 
またまた素敵なカフェへ。
こちらは2人時間を楽しみました。
海を見ながら、ゆっくり、まったりできました。
 
 
 
 
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とっても素敵な空間でした。
 
ここは、海の近くにこんな日本庭園のカフェがあるとは、
 
街の中にいるような、素敵な空間でした。
 
 
 
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入り口が日本庭園なので、ちょっと入り口迷いました。
だって、まさかこの奥にカフェとは
 
 
 
きっとここも近くだったら、いっつもいきそうなカフェです。
 
 
今度行ときは、本とノートを持って、ゆっくりしたいなと思います。
 
 
 
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で、1人時間と接待はというと、
 
 
 
お昼ご飯をキャンプご飯で接待したいとのことでした。
 
 
だから、朝一は、一人時間。
うちの人は釣りです。
それは、釣ったイカもお昼ご飯にするため。
 
 
その間私は、海を見たり、散歩したり、ノート書いたりしていました。
 
 
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そして、お昼は、接待。
なにもやらなくていいからね。と、全部用意もしてくれていました。
 
BBQができるを探したら、公園にBBQスペースがあって、
それも無料で使えるってすごいですね。
 
 
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ここでお昼を作ってくれたのですが、
あいにく風が強くて、調理するのも、火加減も、予定どおりにはいかなかったようで、
それに、そのため時間がかかって、品数も減らして、
ちょっと落ち込気味でした。
 
 
 
いやいや、私的には、とっても美味しかったんだよね。
スープも美味しかったし、
 
 
また今度リベンジしたいそうです。
 
 
一生懸命にやってくれてほんと感謝感謝です。
ありがたいですね。
 
 
 
私には、1人時間も大切だし、2人時間も大切なんですよね。
 
そのバランスかな。
 
 
 
でも、カフェアースはよかった。
おすすめなので、ぜひぜひお近くに行った際は行ってみてください。
 
 
 
 

 

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日時:2020年10月31日(土)
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会場:OKBふれあい会館 410


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未来思考と時間の整理

 

心が喜ぶコト・ものを選び、自分サイズな幸せな暮らしを。

岐阜のマスターライフオーガナイザー® 竹内靖子です。

 

 

 

先日、岐阜市女性センター主催の女性活躍応援セミナーの中の1講座を担当させて頂きました。

 

もう一度働きたいけど、どんな働き方がいいのか、

今までの経験を活かしてなにができるのか。

これからなにかやりたいけど、

就職、起業、副業などを考えている皆様。

 

 

その中で、私は、『働く女性の時間整理術』とういことで

お話させて頂きました。

 

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

 

 

 

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アクリル板とフェースシード着用の2重の対策でお話させて頂きました。

 

 

 

仕事をして、家事をして、育児や子供の送り迎えなど、

やることがたくさんありますよね。

 

でも、1日24時間は変わらない。

誰もが同じです。

 

 

その中で、なにに時間を使うのか、

24時間の枠の中に、なにを入れていくのか、

入れ方を間違えると入らなくなることもありますよね。

 

 

ということで、優先順位と仕組みと習慣化がポイント。

 

その優先順位も、なにを基準にするのか。

 

それは、未来思考で考えていく。

人生において大切なことはなにか。

望む未来のために必要なことはなにか。

 

 

いろいろなワークを入れながら、お話させて頂きました。

 

 

終了後、すごく楽しかったです。とか、

心に響く内容で、改めて見直したいと思います。とか、

ライフオーガナイズにご興味をお持ち頂いた方もおみえで、

ご感想やお声をかけていただきました。

ありがとうございます。

 

 

これからの未来のために一歩進むヒントになれば嬉しいです。

 

今回も素敵なご縁に感謝します。

ご参加頂いた皆様、女性センターの皆様、ありがとうございました。

 

 

 

1日でライフオーガナイズを学びます

ライフオーガナイザー2級認定講座
★長野県松本市
日時:2020年10月31日(土)
会場:JA松本市会館 402  

★岐阜県岐阜市
日時:2020年11月3日(火祝) 
会場:OKBふれあい会館 410


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