雨も上がりいいお天気ですね

しばらくはお天気も良さそうで

ようやくお花見日和かな

 

自分サイズの幸せで心地よく豊かに生きる

望む未来ナビゲーター 竹内靖子です

 

 

岐阜にはいいところがいっぱい

お花見スポットも色々あるけど、

過去に行ったお花見お出かけのスポットをご紹介します

参考になれば嬉しいです

定番だけど😅

 

 

#1 ここはゆっくりお散歩できて好きな場所

 

 
 
#2  一度舟からの桜も見てみたい
 
 
 
#3 今 満開みたいです
  1500年以上の歴史は、やっぱりすごい
  1本だけど、力強くて圧巻です
  
 
#4 昔からの定番スポット
今年は、新境川の中央に遊歩道を設置し、
川の中央から桜並木を楽しめたり、
川床もあるみたい、どんな眺め見てみたいね
 

 

 

#5 ここはちょっと穴場かも

  

 

 

 

木曽三川公園のチューリップも見頃

チューリップも好きなんですよね

これは、昨年の写真です

ほんときれい

お弁当持ってゆっくりして五感で楽しめるからいいよね

 

 

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ほんと岐阜にはいっぱいいいところがある

やっぱり、好きだなぁ〜

 

どこに行こうか楽しみですね

 

勝手に観光大使でした😅

 

 

春休みに、親子講座開催します

 

自分サイズの幸せで心地よく豊かに生きる

望む未来ナビゲーター 竹内靖子です

 

 

子どもの可能性と才能を伸ばす親子講座

〜夢を叶える言葉とイメージと時間の使い方〜

のご案内です

 

 

 

大人も子供も無限の可能性と

一人ひとり違った才能を持っています

 

みんな違った才能なので、できること、苦手なことは人それぞれ違います

 

でも、誰かと比べて、あれができない、できてない

世間一般と比べて、自分にはできない 無理

となっていませんか

 

大人が無理と決めていたら、その考え方が基準となるから、

子供にも無理と言っちゃうんですよね

 

 

誰かと比べるのではなく、その子才能、強みを活かし、

可能性を信じ、伸ばしてあげることが大切なのではと思います

 

 

自分もできる!!と、自分を信頼し、自信を持って、

親御さんは、子供を信頼し、協力したらいいのでは。

 

 

プラスの思考で、望む未来にチャレンジし、

家族やお友達みんなのことを理解し、

応援しあえるといいですよね。

 

 

 

 

この親子講座では、親子のイメトレ講座基礎編と実践編の時間講座をまとめた内容になります

 

普段使う言葉でこんなに違う

知っていましたか?

 

あなたが無意識に使っている言葉はどちらが多いですか?

そんなお話もしますよ

 

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夢を叶える力、やり抜く力、

プラスの考え方、自己肯定感

脳の特性を活かして、言葉とイメージの力を活かしていく

なにを優先したらいいのか時間の使い方を考えてみる

アスリートでは当たり前になっているイメージトレーニング

どうやってイメージしてやるのか、イメトレ体験もあります

 

 

 

 

春休みに親子で楽しく学び、

新学期から、勉強や部活スポーツにも活かせ、

夢に近づいていきましょう

 

 

    

夢を叶える言葉とイメージと時間の使い方

 

日時:4月5日(金)13:00〜16:00

会場:ぎふメディアコスモス かんがえるスタジオ

   岐阜市司町40番地5 ⇨  MAP

対象:小学生以上のお子さんと保護者

定員:6組

持ち物:筆記用具

参加費:1組 4,500円 (子供1人 保護者1人)

    ※兄弟、保護者の方1人追加 1,000円

 

 

  

 

何かご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せください

 

今後は、脳科学から望む未来や子供の未来を創る教室も開催予定です

ご興味をある方は、お知らせください

 

 

『日常で活かせる脳科学』のお話会開催しまた

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました

 

自分サイズの幸せで心地よく豊かに生きる

望む未来ナビゲーター竹内靖子です

 

とっても久しぶりの更新になりましたが、

更新しない間も、訪問してくだりありがとうございます

 

 

日常で活かせる脳科学 

今回、日常で活かせるということで
どこの部分をお話するといいかな
どうお伝えしたらわかりやすいかな
言語化をパワポでわかりやすく…
なかなかまとまらず
でも、基本的な脳のしくみの基本のきが基本

脳のしくみがこうだから、こうだよ。と知っていると
日々の中での思考や行動も変わってくる


そうなんだ。とわかることで
落ち込んだり、無意味に悩んだりしないし、
こうすればいいんだ、がわかるので、

その部分をお話しました



脳は進化とともに古い脳を変えることなく、
上書き保存ではなく
新しく進化した脳を重ねてきて、それぞれの脳の働きをしている

何か新しいことをやろうとすると、

元に戻そうとする作用が働く
それは、根底には生命維持が働いていて、
変化があると危険と感じるから、

 

例えば、ダイエットしようとか、運動しようとか

なにか始めようとしたりしてもなかなか続かないことありませんか?

 

 

それだけでなく、何かを決めたけど、

「やっぱり私には無理かも」

「自信ないし・・」

「やったことないし、どうしよう」

 

自分以外の周りの人からも、

「そんなのあなたには無理よ」

「やめたほうがいいんじゃない」

 

出かけようとすると、

子供が熱を出していけなくなるとか

何かがおきるとか

それも、元に戻そうとする作用



でも、それを知っていたら、あ、きたきたと自分でコントロールすればいいよね
あ! またきたきた、と楽しんだりして😊


そして、新たな神経回路を作っていって、そちらを優先させればいい

田んぼの畦道だったのを、いつも通っていると道になっていくように
新しい道路ができたら、旧道は通らなくなるように
脳内の使わなくなった回路は、小さくなり、よく使うところは、太くなっていく

Google検索で、いつも検索しているのは一番目にあがってくるのと同じだね

人はいつからでも何歳からでも変われるということ

でも、もう歳だからとか、自分は続かないとか、言っていると、脳はそうなんですね。と行動しない


私=○○ になっちゃうよね

じゃあ、私=なにする

私は、これで11Kg痩せました。とお話も

私は何キロの人です。と脳にお伝えしているので、
現在の体重とギャップを埋めようとしてくる

脳は、え! 何キロなんですか⁉️ と慌て出す
な〜んて😊

そんなお話や他にもいろいろ

そして、最後に、イメージの体験

イメトレでやっている、名刺で割り箸を切ることをやりました

普通に考えると、紙で木を切ることなんてできるわけない。と思いがち
でも、そこをイメージの力と、信じる力と集中力を使って
できちゃうんです

イメージトレーナーの卒業課題で、100本切りがあって、
実は私、同期の中で一番最後だったんです。
おちこぼれのポンコツだったの😅

でも、最後まで諦めなかったので、できたよ😊

諦めないこと、自分を信じること、大事

みなさんからは、

脳科学というと難しいイメージだけど、
やすこさんの講座では
具体例が挙げられていたり、日常生活にリンクさせた形で説明してくださったので、
とてもわかりやすかったです😍✨

ダイエットの話はビックリでした

神経回路変えればいいんだ

お友達にも紹介したい。など嬉しいご感想をいただきました


今回も素敵なご縁に感謝します😍
ありがとうございました