♦夫との「夜の生活」が苦痛なあなたへ
こんにちは、倉橋あづさです。
「夫婦の夜」に対するお悩みを、よくお受けします。
夫婦になったからには、避けられないテーマですよね。
夫が「したい派」で
妻が「したくない派」の場合
毎回、断ってばかりなのも悪いなぁ～
あんまり断ると、イライラしてきて感じ悪くなるんだよね～
あー、イヤだけど、そろそろ限界か・・
・・・でもイヤなんだよーーー！
と、夜になるのがものすごーく、
憂鬱になっていたりはしませんか？
これって、ふたりの共同作業。
お互いのニーズが合致して初めてＧＯ！ですよね。
あなたが
こんなにまで我慢して、しなきゃいけない
「苦行」
のようになっているのはナゼでしょう？
断る自分が悪い
って思っていませんか？
怒られたくない、機嫌悪くしたくない
傷つけたくない
相手の機嫌を優先して、自分の気持ちに蓋をして
他人の期待に応えることが
あなたの本当の望みでしょうか？
人の機嫌の悪さや、失敗や過ちを
「わたしのせい」に変換して考えやすい方は
無意識のなかで、
ずーーっと、自分のことを責めまくっています。
それって、とっても苦しいと思うんです。
だって、やりたくないんだよ！？
その気持ちを
まず大事にしてあげてほしいなって思うのです。
しないあなたが、ダメなわけではないのですよーー！！
（２回目）
したくないものを、「したくない」
と言うことの、何が悪いのでしょう？
あのですね、
したい頻度が違っていたところで
全く問題にならない夫婦も
たくさん存在しているのですね。
「ごめ～ん、疲れたからムリー♡」
って、
とっとと寝てしまう妻もたくさんおります。
それで夫がシュンとしようと
イライラしようと、
この妻にとっては
どーーーでも、いいのです。笑
悪気ゼロ。
もしできるなら、
あなたはどっちの妻になりたいですか？
そうやって、まず自分の本当の気持ちや
なりたい自分をわかってあげるってことが、
とっても大切だなって感じるんです。
断ると夫が怒るから・・無視するから・・
ムリヤリされるから・・
だから、夫が変わってくれないと難しいな
って思う気持ちも、とってもわかります。
だけど、夫が変わるのを待っていたら
20年後も同じ現実が続いている可能性が
めっちゃ高いような気がしませんか？
夫が変わるのを待つくらいなら
自分が変わった方が早いと、私は思うのですよね。
私は、夫を変えようと色々頑張ってみたけど
結局変わらなくて、
イライラするのにも疲れてしまったので
夫がどうあっても、振り回されない自分になろう！
と決めたんです。
そして、私がそう決めて行動していったことで
結局夫は変わっていったのですね。
スキンシップゼロ状態から
私が心地よいと感じるコミュニケーションレベルに
もっていくことができました。
もし、
この「夜の苦行」から逃れたい！！
そんな風に思うのであれば
「したい派」の旦那さんを、
変えようとは思わずに
その前提で、
あなたがどうしたいか？どうありたいか？
を、自分の心にしっかりと聞いてみてください。
やりたくないのに、仕方なしにやる行為って
夫の機嫌をとってるのだと思うのですが
人の機嫌に自分の心が左右されているから
しんどくなるのであって
・夫の機嫌と、自分の機嫌をリンクさせない。
・自分の機嫌は自分でとる！
ここを意識して
されてみたらいいのではないかな、と思います。
それって、よくわからない・・
実際どう行動したらいいの？
怖くてできないー！
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