バレリーナヨガ®とは･･･？
ヨガの呼吸法 ・ ポーズとバレエの動き、手足のポジションを組み合わせることで
心身共にリフレッシュしながら “ バレリーナ ” のような
キレイな引き締まった筋肉のある身体のラインを作ることのできる新感覚のプログラムです。
考案者 吉田さとみ （商標登録第4996507号）
－－－－－－－－－－－－－－－－
．．．こんな方にオススメ♡♡
✔ 夏に向けて身体全体を引き締めたい！
✔ キレイな筋肉をつけ、代謝を上げて痩せやすい身体へと変えたい！
✔ 日頃のストレスを解消し、日頃頑張りすぎている身体をリラックスさせたい！
✔ 骨盤の歪み・肩こり・腰痛・冷え性・便秘etc..
体質改善しながら身体の不調を整えたい
✔ 何か新しいことを始めたい
✔ ヨガやバレエに興味がある
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ストレスフリーでノーリバウンド鉄則!!
【 自分の理想のココロとカラダ 】 になる為に、、、
外側からのアプローチ ＋ 内側からのアプローチ
( 食事・栄養 )の管理サポートもさせて頂いています♡