こんにちは。
長い輪廻転生を終わらせるために、
今世生まれてきたプレアデスのスターシード主婦です。
（スターシードKuさんの霊視より）
1時間ごとに再生しながら、
今ここ瞑想カウントゲームをしている変わり者ママです（自己紹介は、こちら）
★24日目から、毎朝10分 Kuさんの呼吸瞑想をを加えました。
今ここ瞑想カウントゲームの結果
38日目は、1336回でした。
37日目は、756回
36日目は、1827回
35日目は、1525回
34日目は、1300程度（途中でカウンター紛失。。。）
33日目は、1370回
32日目は、1444回
31日目は、1761回
30日目は、1586回
29日目は、1036回
28日目は、3160回
27日目は、1489回
26日目は、1344回
25日目は、1439回
24日目は、860回
23日目は、1831回
22日目は、860回
21日目は、3680回（第1クール終了）
20日目は、1977回
19日目は、3680回
18日目は、2172回
17日目は、4251回
16日目は、3302回
15日目は、3650回
14日目は、3543回
13日目は、3045回
12日目は、1235回
11日目は、2130回
10日目は、2214回
9日目は、1914回
8日目は、2643回
7日目は、2927回
6日目は、1282回
5日目は、2756回
4日目は、2712回
3日目は、2636回
2日目は、2174回
1日目、 1754回
昨日の瞑想の感想など
★疲れ、だるさを徹底的に受け入れ中。
やはり体力のない自分を責める気持ちも出てくるけれど、
「疲れていいんだよ。」という気持ち、「がんばりがきかなくて子供達に申し訳ない。」という気持ち、
どちらもそう思っていいよ。全然悪くないよ。と受け入れ中です。
受け入れつつ、できる範囲で動いてます。そして、一つの動作ができたら「できた」と思いっきり喜んでます。
★引っ越しを猛反対せれ、「やはり私は不自由だ。無力だ。」と落ち込みました。
ひとまず、その気持ちもそう思っちゃうよね。と受け入れつつ、半年後の引っ越しに向けて、荷物整理を始めましたｗ
★ネガティブを受け入れつつ、できる範囲で動く。
疲れ、無気力、めんどうくさい、無力感、失望感、それを無理にポジティブ変換せず、
ただ受け入れつつ、楽にできる範囲で今日も動きます。
